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小學(xué)五年級健康教育教案
在教學(xué)工作者開展教學(xué)活動(dòng)前,通常需要準(zhǔn)備好一份教案,借助教案可以更好地組織教學(xué)活動(dòng)。怎樣寫教案才更能起到其作用呢?以下是小編為大家整理的小學(xué)五年級健康教育教案,希望能夠幫助到大家。
小學(xué)五年級健康教育教案1
教學(xué)目標(biāo)
1、了解人體健康的定義。
2、了解人體健康的內(nèi)容。
授課時(shí)間:
教學(xué)
重點(diǎn)健康的定義
教學(xué)
難點(diǎn)為什么說心理健康是身體健康的保證
教具(課前準(zhǔn)備)多媒體演示
教學(xué)內(nèi)容及過程
1、導(dǎo)入:健康是什么?大家動(dòng)腦筋想一下(先不要看書)
2、健康包含的'幾個(gè)方面(講述):
(1)生理(身體)健康:這是健康的基礎(chǔ),指人體結(jié)構(gòu)完整,生理功能正常,是其他各項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)的基本條件
(2)心理健康:具有同情心與愛心,情緒穩(wěn)定,具有責(zé)任心和自信心,熱愛生活,和睦相處,善于交往,有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力,知足常樂;心理健康是身體健康的保證。
(3)道德健康:最高標(biāo)準(zhǔn)是無私奉獻(xiàn),最低標(biāo)準(zhǔn)是不損害他人。不健康標(biāo)準(zhǔn)是損人利己或損人不利己;是身體健康和心理健康的發(fā)展,高于它們。
(4)社會(huì)適應(yīng)健康:是指不同時(shí)間內(nèi)在不同崗位上時(shí)各種角色的適應(yīng)情況。適應(yīng)良好是指能勝任各種角色,適應(yīng)不良是指缺乏角色意識(如在單位是好工作人員,在家不一定是好父親或好母親)。能促進(jìn)身體,心理,道德健康發(fā)展
3、閱讀課文,觀察圖示,了解一下健康包含的這幾個(gè)方面知識。
4、重點(diǎn)講述一下青少年的心理健康的表現(xiàn),對比不健康的表現(xiàn),指引學(xué)生改變不良習(xí)慣,培養(yǎng)健康的意識與行為。促進(jìn)學(xué)生德,智,體全面發(fā)展
5、指出青少年學(xué)生經(jīng)常存在的一些問題,分組討論:
(1)如何處理與同學(xué)之間的關(guān)系,特別是差生
(2)如何對待殘疾人
(3)怎么處理和父母之間的關(guān)系
(4)關(guān)于自己的健康
6、總結(jié)學(xué)生的發(fā)言
課后小結(jié)
小學(xué)五年級健康教育教案2
教學(xué)目標(biāo):
1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。
2、認(rèn)識到不管在任何情況下都要能控制自己,不然就會(huì)自己給自己背上思想包袱,影響學(xué)習(xí)和工作。
教學(xué)重點(diǎn):認(rèn)識到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。
教學(xué)難點(diǎn):要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒,不過度高興,也不過度悲傷。
教具(課前準(zhǔn)備)學(xué)生準(zhǔn)備:想一想自己過去在遇到成功和失敗的時(shí)候,是怎樣控制自己的。
教學(xué)內(nèi)容及過程
師:同學(xué)們?什么叫做“情緒”?
生:簡單的說,情緒就是心情。
師:當(dāng)你心情好或者說情緒好的時(shí)候,你的表現(xiàn)什么樣?
(生交流)
師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會(huì),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,干什么事都特別有勁.可見良好的情緒不僅對工作、學(xué)習(xí)有利,對人的健康也有利,不是嗎?相反,當(dāng)一個(gè)人情緒不好的時(shí)候,整天無精打采,好象在生一場大病似的,對健康當(dāng)然也十分不利了。你在情緒不好的時(shí)候是怎樣的`?
(生交流)
師:我覺得你不該這樣對自己,這不是明擺著要影響自己的健康嗎?
我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事,都不要影響自己的情緒,這就是控制住自己。
板書
1.保持良好的情緒
2.什么是良好的情緒
3.具有良好的情緒的重要性
4.為什么要控制自己
教學(xué)反思:
這是一節(jié)與學(xué)生身心健康密切相關(guān)的心理研究課,我在如何使用新教材,探索新教法上做了大膽嘗試。在課堂教學(xué)上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅的課堂生活環(huán)境,引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、主動(dòng)探究、主動(dòng)合作,讓學(xué)生生動(dòng)活潑、主動(dòng)發(fā)展,逐步展現(xiàn)出“重情趣、重溝通、重創(chuàng)造”的教學(xué)特色。
新的課程理念要求教師更多地運(yùn)用發(fā)展性的教學(xué)評價(jià)。評價(jià)不再是僅僅甄別選拔學(xué)生,而是促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展,促進(jìn)學(xué)生潛能的開發(fā),學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造性,使每一個(gè)學(xué)生具有自信心和持續(xù)發(fā)展的能力。所以,在本課教學(xué)中,我采用了師評與生評相結(jié)合、自評與互評相結(jié)合,個(gè)人評和小組評相結(jié)合的多元評價(jià),使所有學(xué)
生都能以高漲的熱情全身心地投入到教學(xué)活動(dòng)中,收到了良好的效果。通過這節(jié)課的教學(xué),我更深地體會(huì)到了評價(jià)的重要性,在每小組活動(dòng)中,我評價(jià)語言準(zhǔn)確、得體,激勵(lì)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,使師生融洽自然地相處,輕松地完成了課堂預(yù)定目標(biāo)。課后,我對這部分評價(jià)語總結(jié)回顧了一下,發(fā)現(xiàn)如果平靜下來,自己會(huì)很有創(chuàng)意,很有啟發(fā)地對每一位學(xué)生的行為做出回應(yīng)?磥恚谠u價(jià)語方面,我還要多下功夫,真是功夫在平時(shí),我會(huì)為構(gòu)筑一個(gè)互動(dòng)生成、卓有實(shí)效的課堂而不斷努力!
小學(xué)五年級健康教育教案3
[活動(dòng)目的]
1、讓學(xué)生了解自己的觀察能力。
2、通過觀察訓(xùn)練,提高學(xué)生的觀察能力。
[活動(dòng)準(zhǔn)備]
1、準(zhǔn)備若干盒印泥
2、準(zhǔn)備活動(dòng)用圖片。
3、準(zhǔn)備一首小詩歌。
活動(dòng)過程
一、引題
《西游記》里的美猴王孫悟空有一雙火眼金睛,什么都瞞不過它的雙眼。當(dāng)然,那是神話。但是一個(gè)人的眼力卻是可以鍛煉出來的,眼力好,就是我們平常說的觀察能力強(qiáng),也就是看得清晰,看得準(zhǔn)確,看得細(xì)致,看得完整。今天,我們就通過游戲來練練自己的觀察力。
以孩子喜歡的人物——孫悟空,談話引入,能激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣
二、活動(dòng)(一)游戲
游戲方式:
準(zhǔn)備一只印泥盒,學(xué)生每組也準(zhǔn)備一只印泥盒,然后要求同學(xué)們注意觀察教師的一舉一動(dòng)并盡量進(jìn)行模仿,看誰模仿得最正確。
教師用食指蘸上印泥給學(xué)生看一下,然后快速把中指按在臉上,要求學(xué)生也照著教師的樣子去做。當(dāng)學(xué)生們把手指按在臉上后,教師又低下頭快速重復(fù)了三次上述的動(dòng)作。學(xué)生模仿。(這時(shí)很多學(xué)生的臉上出現(xiàn)了紅印泥)
小結(jié):
老師在按臉的時(shí)候,以將有印泥的食指換成了干凈的中指。臉上按上紅印的同學(xué)正是由于觀察不細(xì)致,只注意到老師按臉的大動(dòng)作,而沒有看到換指的小動(dòng)作。有些同學(xué)途中發(fā)現(xiàn),為時(shí)以晚,臉上已經(jīng)按上紅印了,而臉上沒有按紅印的同學(xué)觀察就比較細(xì)致。他們不僅認(rèn)真看,而且注意到了老師的每一個(gè)細(xì)小動(dòng)作。這才是正確的觀察方法。
此活動(dòng)的目的是測測學(xué)生的觀察能力
通過游戲,
臉上一點(diǎn)印泥也沒有的學(xué)生說明觀察最細(xì)致,臉上按了紅指印的學(xué)生說明觀察就不夠細(xì)致了。
三、活動(dòng)(二)看圖,出示奇怪的公雞圖
1、先不同別人商量,想想圖上畫的是什么?把答案寫在括號里()
2、再仔細(xì)看看,這幅圖有那幾種動(dòng)物組成。答案()
3、跟同伴交流,你的答案對不對,對了幾個(gè)?
4、與同伴交流得高分的原因:
A、因?yàn)榭吹臅r(shí)候能按一定的順序。
B、因?yàn)榭吹臅r(shí)候能集中注意力。
C、因?yàn)榭吹臅r(shí)候比較仔細(xì)。
D、因?yàn)榭吹臅r(shí)候能展開合理的想象。
通過看圖,再測學(xué)生的觀察力。同時(shí)讓學(xué)生明白:提高觀察能力,觀察時(shí)要集中注意力,并能按一定的順序進(jìn)行認(rèn)真仔細(xì)的觀察。
四、活動(dòng)(三)觀察力訓(xùn)練
1、觀察細(xì)致性訓(xùn)練
。1)說出下面圖畫畫的是什么?各處于什么狀態(tài)?
指名說
。2)說出下面各圖中少了什么東西,并把缺少的部分畫出來。
填表:在兩分鐘內(nèi),我畫出了幅圖中缺少的部分。
其中畫對了幅,畫錯(cuò)了幅。
獎(jiǎng)勵(lì):教師給全對的同學(xué)戴上“紅”帽子,稱他們?yōu)椤盎鹧劢鹁Α薄?/p>
小結(jié):戴上小“紅”帽的同學(xué)觀察最細(xì)致。
2、觀察概括性訓(xùn)練
(1)把下面兩幅畫的內(nèi)容用一個(gè)成語寫下來。
你寫對了嗎?(學(xué)生把寫好的成語舉起,讓教師檢查)。
獎(jiǎng)勵(lì):教師給寫對的學(xué)生戴上“小獎(jiǎng)牌”。
(2)把下面三幅畫的內(nèi)容用一個(gè)成語說出來。
你說對了嗎?說對了請你也戴上“小獎(jiǎng)牌”。
小結(jié):戴上“小獎(jiǎng)牌”的同學(xué)能把觀察到的東西概括出來,真能干!
3、順序性觀察訓(xùn)練
(1)今天是安安的生日。她請了英英、美麗、小鳳和貝貝來她家吃蛋糕。她們都來了,4個(gè)人的腳印清清楚楚的印在地上。請您當(dāng)一回偵探,通過觀察地上的腳印,弄清4個(gè)人到達(dá)安安家的先后順序。
填表:先來到安安家的是、接著、然后是、最后是。
你填對了嗎?
獎(jiǎng)勵(lì):教師給填對的同學(xué)獎(jiǎng)勵(lì)一面“小紅旗”。
(2)下面四幅畫的順序標(biāo)號不對,請你仔細(xì)觀察一下,重新排列它們的順序。
正確的排序是:
你排對了嗎?排對了請你也拿出一面“小紅旗”。
提高要求:
重排后,根據(jù)圖中內(nèi)容說一個(gè)小故事。
小結(jié):拿到小紅旗的同學(xué),你們觀察時(shí)都能按一定
5、情緒卡片
一、教學(xué)目的:情緒對人的學(xué)習(xí)和生活影響很大,教育學(xué)生要做情緒的主人,才能適應(yīng)社會(huì)生活;學(xué)會(huì)控制自己的情緒,掌握調(diào)控情緒的方法,做一個(gè)快樂的小學(xué)生。
二、教學(xué)準(zhǔn)備準(zhǔn)備活動(dòng)中所要用的各種情景問題。
三、教學(xué)過程
1.導(dǎo)入
五年級小學(xué)生還不能控制自己的情緒,而對交往過程中的糾紛、誤會(huì)不善于處理,表現(xiàn)為遇事容易沖動(dòng),感情用事,從而影響同學(xué)關(guān)系,自己也很苦惱。教師應(yīng)引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識控制情緒的重要性,這樣才能做一個(gè)令人喜歡的人。
我們每個(gè)人都有自己的情緒情感,遇到不同的事,就會(huì)有不同的感受,但我們要學(xué)會(huì)控制自己的不良情緒,這樣在與同學(xué)的交往中,才不會(huì)感情用事,在學(xué)習(xí)和生活中,保持樂觀的情緒,今天我們學(xué)習(xí)《做情緒的主人》這一課。
2.學(xué)文明理
(1)讀遍課文,讓學(xué)生思考。
A關(guān)成的學(xué)習(xí)成績?yōu)槭裁赐瞬搅耍?/p>
B小花是怎么對待跳繩失利的?
分組討論,然后派代表在全班發(fā)言。
。2)議一議
如何調(diào)控自己的不良情緒呢?
A、宣泄法。B、轉(zhuǎn)移法。C將心比心。D、挫折不一定都是壞事。
3、活動(dòng)明理
(1)演一演
建議6位小品扮演者提前進(jìn)行排練,尤其要挑選好女主角王小燕,以確保表演成功。議論時(shí),如果時(shí)間允許,可多請幾位同學(xué)談?wù)効捶ā?/p>
師:王小燕愛生氣好不好?為什么?
生:不好,生氣影響身體健康。
生:生氣容易使人得病。
生:生氣容易影響同學(xué)關(guān)系!
6、自主學(xué)習(xí)巧安排
活動(dòng)目標(biāo):
1、知道要合理安排時(shí)間,培養(yǎng)時(shí)效觀念。
2、學(xué)會(huì)在生活中合理安排時(shí)間,提高學(xué)習(xí)和工作效率。
活動(dòng)過程:
一、談話導(dǎo)入,揭示課題
1、上課前老師先請大家算一道數(shù)學(xué)題:一年有365天,那么10年有幾天?100年有幾天?
總結(jié)::時(shí)間對每個(gè)人都是公平的,如果一個(gè)人活一百歲,也不過活了36500天,時(shí)間是多么寶貴。
2、現(xiàn)在老師想了解一下,昨天晚上5:30~8:30這段時(shí)間里,你做了那些事情?今天早上7:30~8:00這段時(shí)間里,你做了哪些事情?(交流)
在同樣的時(shí)間里,有的同學(xué)收獲多,有的同學(xué)收獲少,所以,時(shí)間是公平的,又是不公平的,為什么在同樣的時(shí)間里,有人收獲多,有人收獲少?所以我們從小要學(xué)會(huì)合理安排時(shí)間,做時(shí)間的.主人。
二、學(xué)習(xí)名人,明白道理
1、你知道哪些關(guān)于名人珍惜時(shí)間的故事?
2、這些名人是怎樣巧用時(shí)間的?
總結(jié):這些人珍惜時(shí)間,善于利用時(shí)間,取得了很大的成就,而且,許多人給后人留下了珍惜時(shí)間的格言。
3、全班交流惜時(shí)格言。
三、聯(lián)系實(shí)際,指導(dǎo)行為
1、在學(xué)習(xí)、生活中,你有沒有巧妙利用時(shí)間,在很短的時(shí)間內(nèi)高效地辦成一些事情的例子?
2、總結(jié)方法。
。1)、完成家庭作業(yè)要專時(shí)專用,不能在寫作業(yè)時(shí)干別的事情,不然,玩得不痛快,學(xué)得也不扎實(shí)。
。2)、打掃衛(wèi)生時(shí),可以一邊勞動(dòng),一邊背課文,做到勞動(dòng)、學(xué)習(xí)兩不誤。
。3)、課間活動(dòng)一定要積極參加,這樣才能在下節(jié)課中有充足的精力,這也是提高學(xué)習(xí)效率的一種方法。當(dāng)堂任務(wù)及時(shí)完成了,就能有更多的精力干別的事情。
。4)、中午吃完飯可以休息一下,然后再利用課前時(shí)間看一些課外書。
3、親身體驗(yàn)
給大家五分鐘自習(xí)時(shí)間,自己安排學(xué)習(xí)內(nèi)容,然后匯報(bào)在五分鐘時(shí)間里都干了些什么。
4、同學(xué)們總結(jié)出了很多巧用時(shí)間的方法,但我發(fā)現(xiàn),有的同學(xué)放學(xué)后幾個(gè)小時(shí)的時(shí)間都不能完成家庭作業(yè),有的同學(xué)早晨到校后,把半小時(shí)的課前時(shí)間白白浪費(fèi)了。現(xiàn)在我們都來動(dòng)手,根據(jù)自己的實(shí)際情況把放學(xué)后到睡覺前這一段時(shí)間、到校后和上課前這一段時(shí)間安排一下,定一個(gè)時(shí)間安排表。
5、挑選同學(xué)展示自己的時(shí)間安排表,其他同學(xué)提出修改意見。
四、教師小結(jié),提升認(rèn)識
時(shí)間是由一分一秒組成的。打字員一分鐘可打150個(gè)字,紡織工人一分鐘可打120個(gè)結(jié),話務(wù)員一分鐘可以接25個(gè)電話,護(hù)士一分鐘可以給三個(gè)病人打針,教師一分鐘可以改5本作業(yè),裝訂員一分鐘能訂書20本。正是這一分一秒的時(shí)間組成了人的一生,節(jié)約了時(shí)間就等于延長了生命。希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)、生活中合理安排時(shí)間,巧妙駕馭時(shí)間,學(xué)習(xí)更多的知識和本領(lǐng)。
小學(xué)五年級健康教育教案4
【教學(xué)目標(biāo)】
1、使學(xué)生對開設(shè)的心理課有所了解,自覺遵守課堂紀(jì)律;
2、師生互動(dòng),建立良好的師生關(guān)系。
【教過重難點(diǎn)】
讓學(xué)生明白心理課的意義和課堂內(nèi)容,自覺遵守課堂紀(jì)律,積極參與課堂教學(xué)。【教學(xué)準(zhǔn)備】
趣味心理圖
【教學(xué)方法】
講授法、活動(dòng)法
【教學(xué)過程】
一、熱身環(huán)節(jié)---拍手掌(小組競賽,點(diǎn)歌)
二、課堂紀(jì)律(聽、看、思、說合作、競爭、分享、規(guī)則)
1、不遲到,不早退。上課期間嚴(yán)禁拍桌子,下座位,同學(xué)之間相互講悄悄話;
2、課堂游戲或者觀看視頻節(jié)目期間,保持課堂紀(jì)律,聽清游戲規(guī)則,游戲或者節(jié)目過后用心體會(huì)自己的收獲,積極思考老師的問題;
3、不能隨意打斷同學(xué)和老師的講話;
4、全班同學(xué)參與課堂中來。
三、趣味心理課
1、問:同學(xué)們,你們認(rèn)為的心理課是什么樣的?
答:
2、問:同學(xué)們,那你們認(rèn)為你們能在心理課上有什么收獲呢?
3、趣味心理圖(大象圖、長短圖、美麗的護(hù)欄)、趣味心理現(xiàn)象
(1)月亮錯(cuò)覺
(2)色彩心理學(xué)
(3)廣告心理學(xué)
(4)犯罪心理學(xué)
(5)暈輪效應(yīng)
(6)黑暗效應(yīng)
(7)心理小實(shí)驗(yàn):水平伸出雙手,掌心朝上,閉上雙眼,仔細(xì)聽指導(dǎo)老師的口令。現(xiàn)在開始想象自己的'左手上系了一個(gè)氫氣球,并且不斷向上飄;自己的右手上綁了一塊大石頭,向下墜。
四、相互認(rèn)識環(huán)節(jié)---猜人名(檔案卡---外貌、表情、愛好、性格三句話讓老師記住你)
給學(xué)生5分鐘的時(shí)間寫一段話介紹自己,可以采用幽默有趣的故事情節(jié),也可以為自己的名字編寫一個(gè)謎語,寫完后交予老師,一名學(xué)生念,其余同學(xué)猜人名。
五、腦筋急轉(zhuǎn)彎
1、會(huì)發(fā)光的螢火蟲。(昆明)
2、兩只狗賽跑,甲比乙跑得快,到終點(diǎn)時(shí),哪只狗出汗多?(一樣多,因?yàn)楣凡粫?huì)出汗)
3、一大二小。(奈)
4、一邊是紅,一邊是綠;一邊喜風(fēng),一邊喜雨。(秋)
5、雞蛋碰石頭會(huì)不會(huì)碎。(不會(huì))
6、牙醫(yī)牙疼。(不能自拔)
7、七十二小時(shí)。(晶)
8、土上有竹林,土下一寸金。(等)
小學(xué)五年級健康教育教案5
一、教學(xué)目標(biāo)
1、使學(xué)生了解近視的原因和保護(hù)視力的方法;
2、糾正學(xué)生不良用眼習(xí)慣和錯(cuò)誤的做眼睛保健操動(dòng)作;
3、教育學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生、認(rèn)真做眼保健操和經(jīng)常鍛煉身體的習(xí)慣。
二、教學(xué)重難點(diǎn)
預(yù)防近視的方法,促使學(xué)生養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習(xí)慣.
三、教學(xué)準(zhǔn)備
課件、圖片、紅領(lǐng)巾
四、教學(xué)過程
。ㄒ唬┯螒?qū),明白眼睛的重要性。?分鐘)
孩子們,今天上課前玩?zhèn)游戲:《你會(huì)迷失方向嗎?》
1、老師講解游戲方法。
2、指一名學(xué)生到前面,先不蒙眼睛,老師點(diǎn)向那,該生快速走到那?然后蒙住眼睛,并原地旋轉(zhuǎn)幾周,老師再讓生走到指定地點(diǎn)?看能否完成。
3、我們用“眼睛”在正常情況下可以做任何事,但當(dāng)你沒有眼睛或者眼睛生病,能不能做你想做的事?生回答:不能?梢,健康的眼睛是非常的重要,所以,要保護(hù)好你們那雙美麗的雙眼,不讓眼睛生病。眼睛生病會(huì)有很多種,今天老師具體講解《怎樣預(yù)防近視》
3、板圖:出示課件“怎樣預(yù)防近視”
(二)同桌合作,簡單了解眼睛的結(jié)構(gòu)及特點(diǎn)。(5分鐘)
1、同桌互相觀看對方的眼睛,看有那些組成。
2、指名說。
睫毛能阻擋灰塵、沙子、遮光、防水的作用,還能防止異物進(jìn)入眼睛,眼皮起保護(hù)眼球的作用。
3、師小結(jié):我們能看到的有眼珠、眼白、眼皮、睫毛。眼睛的每個(gè)部分都很重要,如果哪一部分受傷,眼睛都會(huì)生病:近視或者失明。
4、那么,什么是近視眼了?
。ㄈ┠切〾牧(xí)慣會(huì)導(dǎo)致眼睛近視了?聯(lián)系生活,了解不良習(xí)慣。(10分鐘)
1、播放課件—?jiǎng)赢嬈,師生交?/p>
師:看了動(dòng)畫片你有什么感想?
2、指名說自己的看法
3、老師板書:近視眼是怎樣形成的
(1)眼睛與書本的距離太近,看書和寫字姿勢不正確,用眼時(shí)間過長。
。2)光線太弱或太暗,照明度不適合眼睛的要求。
一般說來,看書、寫字所需的照明度不能太強(qiáng)也不能太弱。特別是不能在強(qiáng)太陽光下看書。
。3)看書的姿勢不正確,或看書的場所不恰當(dāng)。
4、看電視時(shí)離電視機(jī)太近
5、不能吃太甜和太咸、太辣的食物。
。ㄋ模┯懻摬⑴袛鄨D片上的那些同學(xué)做的是對的?
。ㄎ澹┰俅尾シ耪n件:怎樣預(yù)防近視
近視眼是中小學(xué)的.常見病,是造成視力不良的主要原因。預(yù)防少年兒童近視眼,須從多方面著手,采取綜合措施方能生效。
1、控制看書時(shí)間
一般說來,連續(xù)看書、寫字的時(shí)間達(dá)到40-55分鐘時(shí),就應(yīng)該休息10分鐘左右,走出去看看天空的云朵(白天)或星星(晚上),看看遠(yuǎn)處的樹木或建筑物,或者到室外散散步、做做游戲,讓眼睛得到休息。
2、保持正確的讀寫姿勢
少年兒童看書、寫字要養(yǎng)成正確的姿勢。眼睛和書本的距離保持30厘米左右,前胸與桌沿保持一拳距離。眼睛不要向左、右斜視,不要歪扭著頭寫字,不要趴伏在桌上看書寫字,更不要躺在床上看書。
3、調(diào)節(jié)看書的光線:白天看書寫字宜在室內(nèi)進(jìn)行,靠近窗戶,但又不應(yīng)被陽光直接照射著。
4、走路、乘車不要看書:走路或乘車看書是引起近視的原因之一。
5、加強(qiáng)營養(yǎng)和鍛煉,增強(qiáng)體質(zhì):表面看來,加強(qiáng)營養(yǎng)的鍛煉身體,增強(qiáng)體質(zhì),似乎與視力無關(guān)。其實(shí),這是預(yù)防近視的重要措施之一。
6、看電視時(shí)要注意保護(hù)視力(3分鐘)
7、多看綠色物體對眼睛有益:當(dāng)我們經(jīng)過一陣緊張而繁忙的學(xué)習(xí)之后,在窗口旁或走出室外,抬頭眺望一下遠(yuǎn)處青綠色的莊稼和樹木,緊張的神經(jīng)頓時(shí)覺得緩和下來,疲勞的眼睛隨之感到十分輕松。這不僅是因?yàn)橥h(yuǎn)處使眼睛的調(diào)節(jié)放松,而且還在于青綠色對眼睛有緩和作用。
8、堅(jiān)持做眼保健操(10分鐘)
播放課件:糾正做眼保健操的一些錯(cuò)誤動(dòng)作,讓生跟著做
。┳晕遗袛嗍欠窠暎2分鐘)
。1)看遠(yuǎn)處的物體經(jīng)常瞇細(xì)眼睛,否則就看不清楚。
(2)看書和看電影、電視的距離近了,尤其看電視總喜歡靠近電視機(jī)。
。3)看物體時(shí)容易產(chǎn)生緊皺眉頭現(xiàn)象。
。ㄆ撸┛偨Y(jié):(3分鐘)
小朋友們是祖國的未來,眼睛是我們的“偵察兵”,有一雙明亮的眼睛才能在今后做好各行各業(yè)的工作,不管走上哪個(gè)崗位都要有一雙明亮健康的眼睛才能給生活帶來美好,為了我們更好的生活,請你保護(hù)好你們的眼睛,不讓眼睛生病。
小學(xué)五年級健康教育教案6
教學(xué)目標(biāo):
了解人體健康的定義。
教學(xué)重點(diǎn):健康的定義
教學(xué)難點(diǎn):為什么說心理健康是身體健康的保證
教具(課前準(zhǔn)備)多媒體演示
教學(xué)內(nèi)容及過程
1. 導(dǎo)入:健康是什么?大家動(dòng)腦筋想一下(先不要看書)
2.健康包含的幾個(gè)方面(講述):
(1) 生理(身體)健康:這是健康的基礎(chǔ),指人體結(jié)構(gòu)完整,生理功能正常,
是其他各項(xiàng)健康標(biāo)準(zhǔn)的基本條件
(2)心理健康:具有同情心與愛心,情緒穩(wěn)定,具有責(zé)任心和自信心,熱愛生
活,和睦相處,善于交往,有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力,知足常樂;心理健康是身體健康的保證。
(3)道德健康:最高標(biāo)準(zhǔn)是無私奉獻(xiàn),最低標(biāo)準(zhǔn)是不損害他人。不健康標(biāo)準(zhǔn)是
損人利己或損人不利己;是身體健康和心理健康的發(fā)展,高于它們。
(4) 社會(huì)適應(yīng)健康:是指不同時(shí)間內(nèi)在不同崗位上時(shí)各種角色的`適應(yīng)情況。適
應(yīng)良好是指能勝任各種角色,適應(yīng)不良是指缺乏角色意識(如在單位是好工作人員,在家不一定是好父親或好母親)。能促進(jìn)身體,心理,道德健康發(fā)展
3. 閱讀課文,觀察圖示,了解一下健康包含的這幾個(gè)方面知識。
4、 重點(diǎn)講述一下青少年的心理健康的表現(xiàn),對比不健康的表現(xiàn),指引學(xué)生改變不良習(xí)慣,培養(yǎng)健康的意識與行為。促進(jìn)學(xué)生德,智,體全面發(fā)展
5、 指出青少年學(xué)生經(jīng)常存在的一些問題,分組討論:
(1)如何處理與同學(xué)之間的關(guān)系,特別是差生
(2)如何對待殘疾人
(3)怎么處理和父母之間的關(guān)系
(4)關(guān)于自己的健康
教學(xué)反思:
學(xué)起于思,思源于疑,疑解于問。提問是課堂教學(xué)的重要手段,然而課堂提問只能照顧到個(gè)別學(xué)生,不利于全體學(xué)生的主動(dòng)參與,多媒體計(jì)算機(jī)的交互作用及網(wǎng)絡(luò)交流工具解決了這個(gè)問題。
在課堂上如果光是教師講、學(xué)生聽,那學(xué)生的主體作用也就無從談起。所以本節(jié)課我設(shè)計(jì)一個(gè)游戲《你健康嗎?》,將生活呈現(xiàn)在課堂上,學(xué)生親自參與實(shí)踐,比教師自己講解更具說服力,取得了事半功倍的效果。教學(xué)內(nèi)
容改變了原有脫離學(xué)生生活實(shí)際、遠(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)社會(huì)的內(nèi)容,體現(xiàn)出科學(xué)知識指導(dǎo)健康的價(jià)值。
小學(xué)五年級健康教育教案7
教學(xué)目標(biāo):
1.通過學(xué)習(xí),使學(xué)生認(rèn)識到飲酒對人體的危害。
2.引導(dǎo)學(xué)生不飲酒,并主動(dòng)勸說身邊的人飲酒要做到適度、適量不酗酒。教學(xué)重難點(diǎn):
了解酗酒對人體會(huì)造成那些危害?引導(dǎo)學(xué)生建立良好的生活方式和衛(wèi)生習(xí)慣。
教學(xué)準(zhǔn)備:
教師準(zhǔn)備:出示一組吸煙帶來的危害掛圖。 教學(xué)過程:
一、導(dǎo)人新課
1、在精神文明建設(shè)不斷取得成效的今天,為了促進(jìn)健康,我們青少年很有必要認(rèn)識飲酒與人體健康的關(guān)系。
2、板書課題:飲酒與健康
二、講解新課
1、出示掛圖:
過度飲酒會(huì)給我們的`生活帶來極其嚴(yán)重的危害。
2、讀課文第一自然段,分析討論酒精的特點(diǎn)與飲酒的危害。 (1)“醉酒”現(xiàn)象
(2)急慢性疾病
(3)讓人討厭
3、讀課文第三自然段,認(rèn)識到青少年千萬不要學(xué)喝酒。 (學(xué)生總結(jié))
三、總結(jié)課文:
四、作業(yè)練習(xí):
1、酗酒會(huì)造成那些危害?
2、你對醉酒的人有什么樣的印象? 板書設(shè)計(jì):
第九課飲酒與健康
打架斗毆
帶來疾病
釀成車禍
影響儀表
教學(xué)反思:
在教學(xué)方式上,充分體現(xiàn)了自主學(xué)習(xí)、合作學(xué)習(xí)、探究學(xué)習(xí)的教學(xué)理念。在教學(xué)過程中注重引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行“探究發(fā)現(xiàn)學(xué)習(xí)”,運(yùn)用多媒體創(chuàng)設(shè)了多個(gè)有利于學(xué)生合作學(xué)習(xí)、主動(dòng)探究的教學(xué)情境,把學(xué)習(xí)的主動(dòng)權(quán)完全交給學(xué)生,鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生在具體的教學(xué)情境中積極思考,大膽實(shí)踐,鍛煉和提高了學(xué)生自主提出問題、分析問題和解決問題的能力,使學(xué)生真正成為學(xué)習(xí)的主人。如:學(xué)生通過大屏幕尋找有疑惑、有創(chuàng)意、值得思考的問題,培養(yǎng)學(xué)生的“問題”意識和建構(gòu)新知的能力。
小學(xué)五年級健康教育教案8
教學(xué)目標(biāo):
1、教育學(xué)生知道什么是“情緒”及它與我們工作學(xué)習(xí)的關(guān)系。
2、認(rèn)識到不管在任何情況下都要能控制自己,不然就會(huì)自己給自己背上思想包袱,影響學(xué)習(xí)和工作。
教學(xué)重點(diǎn):認(rèn)識到“良好的情緒”與我們工作、學(xué)習(xí)的關(guān)系。教學(xué)難點(diǎn):要學(xué)生學(xué)會(huì)控制住自己的情緒,不過度高興,也不過度悲傷。
教具(課前準(zhǔn)備)學(xué)生準(zhǔn)備:想一想自己過去在遇到成功和失敗的時(shí)候,是怎樣控制自己的。
教學(xué)內(nèi)容及過程
師:同學(xué)們?什么叫做“情緒”?生:簡單的說,情緒就是心情。
師:當(dāng)你心情好或者說情緒好的時(shí)候,你的表現(xiàn)什么樣?(生交流)
師:是啊,不少同學(xué)都有這樣的體會(huì),當(dāng)一個(gè)人情緒好的時(shí)候,干什么事都特別有勁?梢娏己玫那榫w不僅對工作、學(xué)習(xí)有利,對人的健康也有利,不是嗎?相反,當(dāng)一個(gè)人情緒不好的時(shí)候,整天無精打采,好象在生一場大病似的,對健康當(dāng)然也十分不利了。你在情緒不好的'時(shí)候是怎樣的?(生交流)
師:我覺得你不該這樣對自己,這不是明擺著要影響自己的健康嗎?
我們要學(xué)會(huì)控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事,都不要影響自己的情緒,這就是控制住自己。板書
1、保持良好的情緒
2、什么是良好的情緒
3、具有良好的情緒的重要性
4、為什么要控制自己
教學(xué)反思:
這是一節(jié)與學(xué)生身心健康密切相關(guān)的心理研究課,我在如何使用新教材,探索新教法上做了大膽嘗試。在課堂教學(xué)上為學(xué)生創(chuàng)設(shè)輕松、愉悅的課堂生活環(huán)境,引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與、主動(dòng)探究、主動(dòng)合作,讓學(xué)生生動(dòng)活潑、主動(dòng)發(fā)展,逐步展現(xiàn)出“重情趣、重溝通、重創(chuàng)造”的。教學(xué)特色。
新的課程理念要求教師更多地運(yùn)用發(fā)展性的教學(xué)評價(jià)。評價(jià)不再是僅僅甄別選拔學(xué)生,而是促進(jìn)學(xué)生的發(fā)展,促進(jìn)學(xué)生潛能的開發(fā),學(xué)生的個(gè)性和創(chuàng)造性,使每一個(gè)學(xué)生具有自信心和持續(xù)發(fā)展的能力。所以,在本課教學(xué)中,我采用了師評與生評相結(jié)合、自評與互評相結(jié)合,個(gè)人評和小組評相結(jié)合的多元評價(jià),使所有學(xué)生都能以高漲的熱情全身心地投入到教學(xué)活動(dòng)中,收到了良好的效果。通過這節(jié)課的教學(xué),我更深地體會(huì)到了評價(jià)的重要性,在每小組活動(dòng)中,我評價(jià)語言準(zhǔn)確、得體,激勵(lì)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,使師生融洽自然地相處,輕松地完成了課堂預(yù)定目標(biāo)。課后,我對這部分評價(jià)語總結(jié)回顧了一下,發(fā)現(xiàn)如果平靜下來,自己會(huì)很有創(chuàng)意,很有啟發(fā)地對每一位學(xué)生的行為做出回應(yīng)?磥,在評價(jià)語方面,我還要多下功夫,真是功夫在平時(shí),我會(huì)為構(gòu)筑一個(gè)互動(dòng)生成、卓有實(shí)效的課堂而不斷努力!
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