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讀《人間值得》有感（通用30篇）
看完一本名著后，相信大家都積累了屬于自己的讀書感悟，這時(shí)最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。怎樣寫讀后感才能避免寫成“流水賬”呢？下面是小編收集整理的讀《人間值得》有感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
讀《人間值得》有感 1
《人間值得》這本書對(duì)我來說不僅僅是一碗心靈雞湯，更是一劑良藥，因?yàn)樵谟龅剿埃掖_實(shí)是覺得人間是那樣不值得！成年人的生活一地雞毛，有時(shí)候崩潰就在一瞬間，工作的壓力、家庭的瑣事、育兒的煩惱讓我不禁懷疑人生的意義；生老病死這些無法阻擋的事情又讓我感到恐懼，活著是為了什么這一問題一直縈繞在我的心頭，揮之不去。曾經(jīng)有一段時(shí)間我特別抑郁，站在陽臺(tái)上光想往下跳，看見河水就會(huì)想到如果我跳進(jìn)去會(huì)怎樣，但我始終沒有這個(gè)勇氣，恐懼、焦慮就像魔鬼一樣如影隨形，讓我感到窒息。一個(gè)偶然的機(jī)會(huì)，我加入了擔(dān)當(dāng)者的橡果學(xué)院和教師共讀會(huì)，沒有什么高大的理想，只是想讓自己忙碌起來，沒有時(shí)間去胡思亂想，慢慢地，我讀進(jìn)去了，夏洛和威爾伯之間深厚的友誼感動(dòng)了我，虎斑貓與白貓之間刻骨銘心的愛感動(dòng)了我，青蛙和蟾蜍之間不是親人勝似親人的真情感動(dòng)了我，紙袋公主的勇敢與堅(jiān)強(qiáng)啟發(fā)了我。我也慢慢感受到，生活中還是有很多美好的東西是值得留戀的，我下定決心：即使全世界都拋棄了我，我也不能放棄我自己。于是，我逐漸蘇醒過來，我把讀書當(dāng)成是治愈自己的良藥，我把每一件事情都做得盡善盡美，不求有功，但求無過。后來我才發(fā)現(xiàn)《人間值得》這本書里的一段話正好印證了我這一時(shí)期的生活：“痛苦與傷心，其實(shí)也是與生俱來的東西。人活著，肯定會(huì)經(jīng)歷苦難�！�
“盡量減少胡思亂想，不要閑著，而是讓自己忙碌起來”“不被負(fù)面情緒影響的最大秘訣就是好好生活�！�
“一切，只有靠我們自己解開。”《人間值得》這本書，讓我學(xué)會(huì)了要接受生活的本來面目，不抱怨、不奢求，活在當(dāng)下，不要因?yàn)槟硞�(gè)“煩惱”而感到“人間不值得”，即便有煩惱、有苦痛，人間仍然值得我們來過。這本書越讀越有味道，我喜歡它，有以下幾方面的原因：
一、這本書不是那種言語的說教，而是那么平淡、真實(shí)、接地氣，讀這本書，就好像在和一位智者談話，她會(huì)告訴我應(yīng)該怎么去面對(duì)工作和生活。
這本書的作者中村恒子，是日本最年長(zhǎng)的心理醫(yī)生，行醫(yī)70年，歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢經(jīng)驗(yàn)，是備受患者信賴、愿意對(duì)其傾訴心聲的心理醫(yī)生。她終生不退休，從事心理醫(yī)生的工作，她的生活方式就是一句話概括：平平淡淡過好每一天。她既不瀟灑，也不高效，但無論什么時(shí)候，都會(huì)做好眼前的事，在她身上，看不到任何執(zhí)念。無論何時(shí)，她都是一副坦然自在的狀態(tài)，給人的感覺是“這樣活著便很好”。也就是那個(gè)時(shí)候，我忽然發(fā)現(xiàn)自己是多么地狹隘、愚蠢，為了一些瑣事把自己弄得遍體鱗傷是多么不值得！“能夠健康地活著”是一件多么美好的事情�。∮谑俏野炎约何⑿诺拿謴摹傲柙浦尽备某闪恕捌匠Ｐ摹�，還上傳了一張小和尚躺在荷葉上的圖片，告誡自己很多事情是我們自身無法掌控的，順其自然就好，一定要保持一顆平常心，看淡所有人間事，好好工作，好好生活。
二、這本書就好像是一盞明燈，無論是工作還是生活，當(dāng)我陷入迷茫的時(shí)候，它總是在內(nèi)心深處提醒著我，指引著我。
年輕的時(shí)候總想著好好干，多攢幾個(gè)榮譽(yù)，把職稱評(píng)了，也因此把自己弄得身心俱疲，現(xiàn)在回想起來，真是不值得，就像恒子老師說得那樣：“如果被權(quán)力、地位、名譽(yù)之類的東西緊緊束縛住，在工作中一味地在意別人的眼光，很快就會(huì)疲于應(yīng)付。如果期望過高或心思太重，就容易失望或焦慮。”恒子老師從不和別人比較，“別人有別人的生活，自己有自己的軌跡”，這種想法始終貫徹她的人生。所以在后來的工作和生活中，我時(shí)刻提醒自己，盡心盡力就好，得之我幸，失之我命，你若盛開，蝴蝶自來。即使不來，無需掛懷。當(dāng)我敞開心扉，不再執(zhí)著于名利的時(shí)候，我覺得自己是那么輕松，那么快樂！
有時(shí)候在家庭生活中，總想著讓家人都按照自己的意愿生活，比如我早上六點(diǎn)起床，想讓老公陪我出去走走，鍛煉鍛煉，但他總是起不來，我心里就不高興，郁悶好幾天；對(duì)孩子，我想讓她把屋里收拾得干干凈凈，把自己的書本和作業(yè)都整理的井井有條，一看到她沒有達(dá)到我的要求就會(huì)著急上火，總想著是為了他們好，想讓他們按照我的意愿來做，直到有一天，我看到女兒在日記中罵我是“神經(jīng)病”，氣得不行，真想痛痛快快揍她一頓，可是后來又放棄了，我就像一個(gè)泄了氣的皮球一樣癱坐在沙發(fā)上，眼淚和無助陪伴著我，想找個(gè)人哭訴都不知道該去找誰，難道真的是我錯(cuò)了嗎？在這本書中，我找到了答案：“父母的心情會(huì)擾亂孩子的內(nèi)心，孩子的波動(dòng)反過來又會(huì)反彈給父母”我的高壓政策最終傷害了我�！安灰噲D通過改變他人來獲得快樂，而是想自己如何才會(huì)快樂或怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過”，“想要改變他人是不可能的”“用盡千方百計(jì)，耗費(fèi)幾年或幾十年想要改變他人，只會(huì)讓自己陷入麻煩之中。要是有這些精力或想法，倒不如做一些協(xié)和實(shí)際的事情�！薄盁o論是孩子還是家庭，不要試圖追求完美，保持一種細(xì)水長(zhǎng)流的態(tài)度，結(jié)果會(huì)更好”。意識(shí)到這一點(diǎn)之后，我開始嘗試作出改變，不再對(duì)別人心存太多的期望，慢慢地學(xué)習(xí)放手，學(xué)習(xí)互相尊重，學(xué)習(xí)保持適度的距離，去尋找讓自己開心的事情，當(dāng)我不再執(zhí)著于這些事情的時(shí)候，身心都在發(fā)生著巨大的變化，甚至，我會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中原來那些令人討厭的事物都變得可愛起來。
三、這本書好像一劑良藥，拯救了焦慮、恐懼的我。
年近不惑，也經(jīng)歷了一些迎來送往，生命的.無常平添了幾分傷感，但更多的是對(duì)生命的敬畏。每每看到有人離世時(shí)總會(huì)難免想到自己的親人，甚至想到自己，心中充滿恐懼，有時(shí)候半夜都會(huì)被自己嚇醒，就像恒子老師所說的“想得太多，反而放大了自己的不安和恐懼�！�
我很焦慮，又不知該向誰求助。恒子老師給了我一劑良藥——
“任何事情有開始就會(huì)有結(jié)束。人只要出生，就會(huì)面對(duì)死亡�！边@是必然的，也是任何人都無法控制和逃避的；“在健康的時(shí)候，擔(dān)心孤獨(dú)地離開人世實(shí)在是白白浪費(fèi)精力�！薄皳�(dān)心死亡來臨、提前做好計(jì)劃終究無濟(jì)于事。把最基本的要求告訴家人，其余的事情順其自然就可以�！边@番話警醒了我，想那么多干嘛，“憂慮未來于事無補(bǔ)，誰也無法預(yù)料未來�！碧ぬ�(shí)實(shí)做好眼前的事，開開心心過好每一天不是很好嗎？讓心歸于平靜，讓生活簡(jiǎn)單一些，遇到困境告訴自己“沒關(guān)系，一切都會(huì)過去”，然后鼓起勇氣，讓自己可以“繼續(xù)努力”！當(dāng)我們放下執(zhí)念、心無掛礙，當(dāng)身邊的瑣事無法影響心情的時(shí)候，那種釋然、那種隨性、那種輕松，真的是無法用語言來表達(dá)，“人生不必太用力，坦率地接受每一天”就好！
最后，真心地把這本書推薦給您，愿智者的叮嚀能為你解脫俗世的煩惱，愿恒子老師的人生智慧能帶給你快樂的生活。未來歲月漫長(zhǎng)，依舊值得期待。愿你歷盡千帆，歸來仍是少年。愿你歷遍山河，依然覺得人間值得。
讀《人間值得》有感 2
封面上的話讓我沉思了很久，現(xiàn)在的人的節(jié)奏太快，看著都是在光芒四射的環(huán)境中奔走的人們，仿佛就自己一個(gè)人是生活一堆亂糟糟，在一片無人知曉的孤島上獨(dú)自抱膝嘆息。
封面上有行字：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”我想了很久，其實(shí)也是一種道家思想，順其自然而為之，不因以外界事物的變化莫測(cè)而失去了本心，也不必為了與他人在一樣的生活水平上而用力過度去爭(zhēng)取。人的一生啦，就一堆堆的坎坷。所以，我們只需要對(duì)自己交代，如何去生活，去過怎樣的人生。而不是一定要聽從誰的，過著誰希望的生活。
我很認(rèn)真的看完全書后，我有點(diǎn)不明白恒子奶奶的真實(shí)想法，因?yàn)閺淖掷镄虚g我并沒有看出真的什么叫做人間值得的想法。一切的一切，猶如我們身邊經(jīng)歷了一些顛簸流離再回歸平常生活的老人家的人生體驗(yàn)。
第一，恒子奶奶并沒有自己真是的'想法，很多東西很多事情都是在不經(jīng)意間由他人所決定或是推動(dòng)的，無論是一開始的去讀書，再去工廠勞動(dòng)，最后面本家叔叔資助去讀醫(yī)生，實(shí)習(xí)期的無薪，再到朋友推薦去當(dāng)了精神科醫(yī)生，結(jié)婚也是別人說他人好，結(jié)果婚后問題多多，兩個(gè)孩子的管教問題，父母的強(qiáng)勢(shì)入住導(dǎo)致夫妻問題更加突出卻無法做決定，同事以及病人之間的問題采用的是消極面對(duì)。我就想問問，有哪件事是恒子奶奶自己積極面對(duì)的。
都是別人推著走，但是始終都是一如既往地平靜對(duì)待，無喜無悲。丈夫婚后的喝酒不管家，生子之后父母的強(qiáng)勢(shì)掌權(quán)，工作上的不愉快，心理上遠(yuǎn)離不想面對(duì)的人和事，嚴(yán)重的物理上隔離。說的直白點(diǎn)就是膽小怕事，不喜歡惹是生非唄。
第二，工作最基本的要求就是為了錢，但我們一旦可以滿足自己基本生存后或是達(dá)到財(cái)務(wù)自由后，是可以去選擇自己想要的生活和工作。恒子奶奶活得好人緣，一是技術(shù)能力強(qiáng)，二是不拒絕。不然，我就想問，一個(gè)包子一樣的性格會(huì)不會(huì)受人欺負(fù)。
最后，人生的雞湯，喝喝就好了。學(xué)習(xí)、工作、婚姻等等，都要耐心的去面對(duì)，用良好的心情去解決。畢竟，我們都是凡心，在這人間，還是要好好的過活。
最后說一句：你的人生是你自己的，務(wù)必珍重待之！
讀《人間值得》有感 3
人生，只要能照亮某個(gè)角落就夠了。
第一章：工作是為了什么？
當(dāng)你面對(duì)“為了什么而工作”感到迷茫時(shí)，你就干脆而果斷地告訴自己“工作只是為了賺錢養(yǎng)活自己而已”。這就是人為何要工作的根本。至于“人生價(jià)值”“自我成長(zhǎng)”之類，是要等自己立足安穩(wěn)后，在閑暇之余慢慢思考的問題。人生很長(zhǎng)，慢慢思考就好了。
過去，人們常被教導(dǎo)要“胸懷大志”，但是愿望過于高遠(yuǎn)，大腦就會(huì)陷入對(duì)未來的焦慮中，只盯著未來想要達(dá)到的目標(biāo)。這樣就無法專注于眼前，經(jīng)常感到迷茫。
不要把自我價(jià)值全部建立在工作上，帶著“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作，或許會(huì)更好。飲食足以溫飽，有工作需要自己，其實(shí)這樣的生活剛剛好。在此基礎(chǔ)上，如果有人對(duì)我的工作感到滿意，我會(huì)很高興。
不斷工作著，或許哪一天就會(huì)遇到一份讓你喜歡的工作……帶著這樣的心態(tài)，工作中莫名的壓力和煩惱就會(huì)煙消云散。
雖然說“功到自然成”，但萬事都應(yīng)以身心健康為前提。如果覺得“這個(gè)工作對(duì)自己沒有益處”，或者“已經(jīng)不能忍受了”，那么干脆離開。在身心受傷之前，一定要果斷下定決心。此外，不要在身心俱疲的時(shí)候才想著行動(dòng)，而要在體力和精力都比較充沛的情況下準(zhǔn)備周全，再做出明智的抉擇。
第二章：不要期待過多，對(duì)生活中的`小事充滿感激
“必須要幸�！�，不這樣想的話才會(huì)幸福，放下人生多余的行囊。
結(jié)果就是，無論去哪里都一樣，沒有百分之百讓你滿意的環(huán)境或人。因此，最重要的就是積極思考“在現(xiàn)有的環(huán)境下，如何讓自己過得快樂”。不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想“自己如何做才會(huì)快樂”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過”，我覺得這才是應(yīng)該考慮的關(guān)鍵。
我之所以沒有被不安和孤獨(dú)一直困擾著，也許是因?yàn)樵谖铱磥怼叭松谋举|(zhì)就是一個(gè)人活著”吧。
別人不會(huì)總在意你，這是理所當(dāng)然的事。
讀《人間值得》有感 4
《人間值得》是日本資深心理醫(yī)生——90歲的恒子奶奶的處世哲學(xué)記錄。整本書語言樸實(shí)，沒有任何的大道理，也不似許多雞湯文滿篇都是讓人不適的油膩感，恒子奶奶用的是自己跌宕起伏的人生遭遇，來為我們講述她的生活，她的親情觀、友情觀和工作觀。
“人生不必太用力，坦率地接受每一天�！边@是讓我印象最為深刻的一句話，恒子奶奶的`人生，就如散發(fā)淡淡馨香的茉莉花茶，平淡卻不乏味，普通而不平庸。
關(guān)于工作，她認(rèn)為為了錢而工作，這是理所當(dāng)然的，不要把自我價(jià)值全部建立在工作上，帶著“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作，或許會(huì)更好。
關(guān)于生活，她說“不要期待過多，對(duì)生活中的小事心存感激”；“必須要幸�！�，不要這樣想的話才會(huì)幸福，放下人生多余的行囊；即便是家人也要分清彼此，強(qiáng)迫他人，自己和對(duì)方都很痛苦。
關(guān)于與人相處之，恒子奶奶認(rèn)為，“不要小氣，接受小小的請(qǐng)求，讓微小的善意流轉(zhuǎn)。
關(guān)于育兒，她感悟，育兒過程，就是讓自己越發(fā)優(yōu)秀的成長(zhǎng)過程，養(yǎng)育孩子，也是成長(zhǎng)；在追求的過程中，一定要分清自己是自己，他人在實(shí)踐他人的人生，我們不需要追尋別人的腳步。
“別人有別人的生活，自己有自己的軌跡�！焙阕幽棠痰闹腔廴松嬖V我們，凡事不強(qiáng)求、不攀比、不輕言放棄，走好自己的人生路，能夠照亮某個(gè)角落就是幸福的人生。
讀《人間值得》有感 5
《人間值得》是一本讀起來很輕松的書，我讀著還是很受啟發(fā)的。
書的作者是已經(jīng)90歲仍未退休的精神科醫(yī)生中村恒子和她的同事奧田弘美。
恒子奶奶把自己的很多觀點(diǎn)用簡(jiǎn)單平實(shí)的語言娓娓道來，對(duì)自己的生平也是點(diǎn)到即止。從自己二十來歲寫到了八十八歲。
求學(xué)、工作、結(jié)婚、生子等等。
我相信，恒子奶奶一生的經(jīng)歷，如果寫成小說，恐怕可以寫上厚厚幾本，拍成電視劇，恐怕可以不下五十集。
然而，恒子奶奶卻沒有把自己的經(jīng)歷都攤開來，她不去渲染自己的苦難，僅僅是為了闡明觀點(diǎn)，輕輕的`淡淡的說一下自己的故事而已。
可是，越是這樣，越可以看出，恒子奶奶是一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
恒子奶奶把很多人一生可能會(huì)遇到的大多數(shù)問題，都想明白了。諸如工作、期待、人際關(guān)系、自己的內(nèi)心、平衡生活和工作的關(guān)系、父母和孩子的相處、逆境、比較等等。
這本書的優(yōu)秀之處就在于，恒子奶奶專門開章節(jié)去說心的平靜之道，我想這是因?yàn)楹阕幽棠淌蔷窨漆t(yī)生，她七十一年的工作經(jīng)驗(yàn)，使得她理解很多人內(nèi)心的苦楚。所以，她單獨(dú)去寫這個(gè)題目，恰恰是恒子奶奶對(duì)人們的關(guān)愛。
我對(duì)恒子奶奶說的一句話印象很深：我很辛苦，原來你也是這樣。
世人誰不苦啊，恒子奶奶卻可以用這樣簡(jiǎn)單的一句話做出了概括。我想這不是因?yàn)楹阕幽棠套x了什么高深的哲學(xué)，而是因?yàn)樗眠@一生所歷，可以感同身受了。
恒子奶奶最讓我感動(dòng)的，是她回首一生，竟可以這樣平靜，可以無嗔無怨。
書的內(nèi)容，我就不多劇透了，這本書很短，而且也適合碎片時(shí)間閱讀。非常適合現(xiàn)在快節(jié)奏的生活，可以隨時(shí)拿出來讀上一兩句的。而且這本書很小巧，也很精美，連書名都非常治愈。
我相信每個(gè)人都能夠從中獲得或多或少的啟發(fā)。
總而言之，恒子奶奶寫這本書，是為了讓大家找到自己的幸福之道。
文后，附上摘抄——
祝福大家，都幸福安康！
讀《人間值得》有感 6
今天我給大家分享的書目是《人間值得》。39歲的太宰治說：“生而為人，我很抱歉”，而90多歲的中村恒子卻說：“孩子，人間值得，只要能夠好好吃飯，好好睡覺，好好地生活下去，絕大多數(shù)的事情都能迎刃而解。”
《人間值得》是一本非常治愈人心靈的哲思小書。恒子奶奶用個(gè)人經(jīng)歷作為貫穿，講述了當(dāng)遇到挫折失敗時(shí)，如何去勇敢地面對(duì)，怎樣去調(diào)節(jié)自己的身心。人生不是追求完美，坦然地接受就好。
曾看到過這樣一句話：你覺得自己倒霉的時(shí)侯，都先反過來問自己，這件事讓你學(xué)會(huì)了什么？你立刻就會(huì)覺得世界變了！工作可能是你不喜歡做的，人際關(guān)系偶爾也不那么盡如人意，很多時(shí)候也許是考慮問題的角度不一樣。我推薦大家在低谷的時(shí)候來讀這本書，也許能找到自己想要的答案。
書中提到恒子奶奶處理人際關(guān)系的秘訣，就是距離感。她認(rèn)為，“人生的本質(zhì)就是一個(gè)人活著，不要對(duì)別人心存太多期待�！比藗兛偸窍胝业侥転樽约悍謸�(dān)痛苦和悲傷的人，可大多時(shí)候，我們那些驚天動(dòng)地的傷痛，在別人眼中，不過是隨手拂過的塵埃。而我們終究要學(xué)著消化，消化掉那些難捱的情緒�；蛟S成年人的孤獨(dú)，就是悲喜自渡，而這也正是我們難得的自由。
關(guān)于得失，她說：“總想著得失，就會(huì)覺得勉強(qiáng)自己，甚至產(chǎn)生心結(jié)。與其如此，還不如率性而為，跟隨心的決定�！辈灰嘤嗟臒⿷n；不要被不如意的事束縛；要坦坦蕩蕩地來，輕輕松松地走。
看這本書時(shí)，仿佛就有一位智者在耳邊娓娓道來，向我述說生活的樂趣和智慧，樸實(shí)的.文字道盡了人生的真諦，這就是這本書帶給我的美妙體驗(yàn)。今年我也零零散散、囫圇吞棗讀了一些書，即使這樣我仍覺得“天下第一件好事還是讀書！”
作為一名教師，大量的閱讀能讓我們?cè)谡n堂上不拘泥限制于教材，必要時(shí)旁征博引，讓課堂更有生命力！學(xué)生也因?yàn)榻處煹挠腥ざ鼰釔蹖W(xué)習(xí)！
作為一名母親，讀書讓我在面對(duì)孩子出現(xiàn)各種狀況時(shí)，更冷靜，更有智慧。我審視自己，發(fā)現(xiàn)之前有些態(tài)度和方法是不恰當(dāng)，甚至是錯(cuò)誤的。我意識(shí)到提升自己和教育孩子是同等重要！
作為一個(gè)獨(dú)立的人，唯有我們精神足夠自洽，情緒足夠穩(wěn)定，才能抵御工作生活的風(fēng)雨。我們必須足夠愛自己，才有能量給予別人愛。而讀書就是滋養(yǎng)心靈最好的方式！
愿我們都像羅曼羅蘭說的那樣：“在認(rèn)清生活的真相之后，依然熱愛生活�！毕嘈艜r(shí)刻發(fā)生的人間美好！即便平平淡淡度過一生，我們依然可以滿足而驕傲地說：“活過，愛過，感受過，人間值得！”
讀《人間值得》有感 7
這是一個(gè)90歲的心理醫(yī)生恒子奶奶寫給生活的哲理小書。
“人生不必太用力，坦率的接受每一天�！边@里的不必太用力不是說讓你得過且過，隨波逐流，而是說不要太較真，不要太強(qiáng)求幸福，不要總想著得失，凡事想開點(diǎn)，別和自己過不去，無論何時(shí)都坦然的接受每一天。
關(guān)于工作，她說“為了錢而工作，并不是可恥的事情，這是理所當(dāng)然的事，我認(rèn)為是非常了不起的�！辈饺肷鐣�(huì)之后，需要工作來養(yǎng)活自己，如果剛好遇到自己理想的工作，那就再好不過了。但這是可遇不可求的運(yùn)氣。對(duì)工作而言，首先是為了賺錢，其次才是理想。所以不管做什么工作，喜歡不喜歡不重要，能解決自己當(dāng)前的生活才重要。就不要總是把“這不是我的理想工作”掛在嘴邊，“人生價(jià)值”“自我成長(zhǎng)”是要等自己立足安穩(wěn)后的`閑暇考慮的問題。人的一生會(huì)有很多時(shí)間思考這些。
關(guān)于婚姻，她說“用盡千方百計(jì)，耗費(fèi)幾年或者幾十年想要改變他人，只會(huì)讓自己陷入麻煩之中�！被橐鲋�，常常因?yàn)閷?duì)方的各種習(xí)慣觀點(diǎn)而引發(fā)爭(zhēng)吵，都想讓對(duì)方認(rèn)同自己的想法，試圖改變對(duì)方。然而，每次都以失敗告終。其實(shí)對(duì)于兩個(gè)人來說，互相尊重對(duì)方的觀點(diǎn)，不強(qiáng)求對(duì)方做不愿意的事情就是最好的相處之道了。
關(guān)于人際交往，她說“我會(huì)盡量拋棄‘我才了不起’的想法，這樣的話自己感到輕松，周圍的人也會(huì)輕松�！鼻〉胶锰幍娜穗H關(guān)系在于心靈的溝通，傾聽對(duì)方的內(nèi)心世界。哪怕不能給出很好的建議，認(rèn)真的聽，用心的回應(yīng)，真誠(chéng)的對(duì)待每個(gè)人就是最好的。
未來歲月漫長(zhǎng)，依舊值得期待。
讀《人間值得》有感 8
這周讀了《人間值得》，我有幾個(gè)感受：
一是關(guān)于工作。恒子奶奶認(rèn)為，為了錢而工作，并不是可恥的事情，是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖�，非常了不起。也不要把自我價(jià)值全部建立在工作上，帶著為身邊人略盡綿力的想法去工作，或許會(huì)更好。就我自己而言，我認(rèn)為工作是一種謀生的手段，工作可以發(fā)揮我們的聰明才干，讓我有價(jià)值感，獲得感，也會(huì)更有自信。但是，工作帶給我的絕不僅于此，更多的是在和人的相處過程中，面對(duì)不那么友好的'環(huán)境和較為復(fù)雜的人際關(guān)系，慢慢學(xué)會(huì)看淡，學(xué)會(huì)不計(jì)較，看清自己的價(jià)值，不因別人的評(píng)判而改變對(duì)自己的看法。
二是關(guān)于幸福。恒子奶奶認(rèn)為，不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想“自己如何做才會(huì)快樂”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過”，也不應(yīng)該對(duì)任何人，事情抱有期待，應(yīng)該認(rèn)清我們始終是一個(gè)人。我非常認(rèn)同她說的，對(duì)別人有太多期待，除了讓自己增加痛苦和抱怨外，實(shí)際上得不到任何有意義的東西。不如看清，多做點(diǎn)讓自己愉快的事，取悅自己，從生活中去感悟一切美好，感恩自己擁有的，越是要的少，越是容易幸福。
三是關(guān)于死亡。恒子奶奶說，孤獨(dú)得死去非常好，擔(dān)心死亡的方式毫無意義�；蛟S我還年輕，但對(duì)于死亡這個(gè)終極問題，我思考過很多次。如果人生是一次旅程，死亡就是終點(diǎn)站，不管如何害怕，恐懼，我們終歸會(huì)到站，也不知何時(shí)到站，不如趁著還在旅途中，平靜得，愉快得享受我們擁有的，我們能做到的，我們想去做的，如此這般，甚好。
讀《人間值得》有感 9
寂靜的深夜，在昏黃的燈光下靜讀《人間值得》，仿佛沐浴在陽光之下享受春風(fēng)拂面，伴著恒子奶奶溫暖的話語，伴著涌現(xiàn)的人生哲理，伴著一束照亮黑暗角落的小小光芒……原來，人間是如此值得……
坦率生活，放下人生多余的行囊，人間值得。
“如果自己沒有喜歡且向往的人生，而以別人的人生作為標(biāo)準(zhǔn)，身上背負(fù)的行囊就會(huì)越來越沉，只會(huì)感到壓力越來越大�！薄昂蛣e人比較讓自己陷入失落、嫉妒中，實(shí)在毫無意義，這只會(huì)消耗你的精力。”恒子奶奶的話打開了我心中塵封的窗口，如陽光直接照射在我心中最陰暗晦澀之處，掃除我的難堪。內(nèi)卷的時(shí)代，我總認(rèn)為不與他人比較，就會(huì)止步不前，落后于黑暗之中，我擦亮了眼看著別人向前跋涉，看著別人發(fā)光發(fā)亮。從最初我不愿落于人后，無數(shù)次與他人比較，我告訴自己“必須這樣做”。到如今如恒子奶奶所說“與別人比較后，突然覺得十分失落，焦慮，甚至徒增嫉妒和痛苦�！辈粩啾容^后的自我否定和厭惡，才是我走向美好途中最大的壓迫。直到讀了《人間值得》我才明白，沒有任何人或事能給我的美好，我的幸福定義。最隆重的幸福，是坦率接受自己的怯懦、痛苦和糟糕，收拾好多余的比較和擔(dān)憂，我，只要毫不猶豫地行走人生就好。體育課的跑道上，我不再緊盯與別人落下的距離，不再為自己的落后自卑、焦慮，而是付出努力去改變自己的不足，努力奔跑，邁著堅(jiān)定的步伐穩(wěn)步向前。人間值得，值得在艷羨自己的風(fēng)景。就算只是個(gè)黑暗的角落也好。
忍耐著度過不順，盡情去享受痛苦，人間值得。
“大多數(shù)事情都會(huì)得到解決，人生只能笑著走下去�！薄叭绻傄膊豁樌敲茨憔鸵庾R(shí)到，人生本來就是這樣!”恒子奶奶的話很平靜，平靜地?cái)⑹鋈松械耐纯啵屓丝梢愿惺艿揭环N鼓勵(lì)，一種溫暖。而我，面對(duì)不順，習(xí)慣了不停的抱怨，總是倉促地去解決，慌忙地想把痛苦拒之門外，最后卻不能如愿地振作起來，甚至越弄越糟。直到讀了《人間值得》我才明白，我能做的不在于憤怒、焦躁、低沉，我能做的只有與痛苦相擁，汲取足夠的經(jīng)驗(yàn)，按捺下心來默默等待。有時(shí)候看似一切歸零，實(shí)際上也可能是新的起點(diǎn)，清零，也許是生活獎(jiǎng)勵(lì)給我新的開始。是的，我將不再糾結(jié)于期未學(xué)業(yè)測(cè)試的失利，即使它對(duì)我來說仍是一個(gè)難題，時(shí)常讓我感到迷茫，現(xiàn)在我會(huì)認(rèn)真感受挫折，笑著繼續(xù)努力，花更多的時(shí)間去改變當(dāng)下，戰(zhàn)勝之前落寞的.自己。人間值得，值得在不順時(shí)依然保持原有的腳步，等待契機(jī)。就算前路永夜也好。
不滿懷向往，也不畏懼，一份小期待對(duì)未來，人間值得。
“因?yàn)樗械膯栴}，我都可以解決�！薄爸灰钪松倳�(huì)有辦法的�！薄耙欢]問題”。恒子奶奶和筆者奧田弘美的這些話，顯示出灑脫的人生態(tài)度。伴隨著現(xiàn)狀的起起伏伏，有時(shí)我認(rèn)為自己前途無量，有時(shí)我又為未來焦慮不安。直到讀了《人間值得》我才明白，沒有什么能定義我的未來，我的未來，是由自己說了才算！低頭不是自卑，是看清當(dāng)下，對(duì)未來不能激情四射，也不能畏懼絕望。人間值得，值得在漫長(zhǎng)歲月里堅(jiān)守一份渺小的期待。就算不能如愿也好。
“人生，只要能照亮某個(gè)角落就夠了�！逼届o的心，坦率的態(tài)度，有一份期待，剛好。很幸運(yùn)，在我拼命想要光芒萬丈，卻拾得滿身疲憊時(shí)，遇見《人間值得》，告訴我不必太用力地生活，能夠照亮我在的角落便好。愿你在黑暗時(shí)能遇見一本治愈心靈的好書，它的書頁上泛著的點(diǎn)點(diǎn)微光，能夠照亮你內(nèi)心的某個(gè)角落，能夠?yàn)槟銥⑾乱恍嘏?/p>
讀《人間值得》有感 10
書很短，一個(gè)多小時(shí)就看完了。如果覺得這是一本心靈雞湯的話，那有時(shí)候來點(diǎn)有意思的心靈雞湯也不是不可以。
讓我佩服的地方是，作者已經(jīng)90歲了仍然在工作，而且也沒有完全害怕什么的好心態(tài)。正是這樣的好心態(tài)，讓她這一生都過得很瀟灑很自在。她的人生并不是一帆風(fēng)順的，但是無論何種情況下，她都盡力在走自己的路，過好自己的日子。她說，人生，只要照亮某個(gè)角落就夠了。她做到了，至今為止，她直接或間接地幫助了很多人。人間值得，她也值得。
我現(xiàn)在是大學(xué)生，過不了多久也要走向工作崗位了。恒子奶奶說，對(duì)于工作，為了錢并不是什么可恥的'事情。沒錯(cuò)，我的確希望自己可以有一份盡量薪水高一點(diǎn)的工作。但是同時(shí)，我也知道，如果工作條件達(dá)不到自己要求的話，也不會(huì)充滿怨恨感，因?yàn)檫@些不如意都是人生的一部分。
如果有時(shí)候覺得迷茫，看看別人衷心的建議或許有用呢？總之，人間值得，盡力而活。
讀《人間值得》有感 11
讀一遍《人間值得》，如同翻開了自己的日記本，引起我內(nèi)心深處的強(qiáng)烈共鳴。我們每個(gè)人都有值得守護(hù)的人，值得去做的事，值得去看的黃昏與朝露，值得去游歷的山海與人煙……
值得，一個(gè)極為美好的詞匯，不用反復(fù)斟酌，無需過分解讀，只需要真真切切去體會(huì)、感受那一股沒有緣由卻如潺潺流水般療愈身心的力量，給人帶來越是艱難越向前的無畏，帶來“柳暗花明又一村”的希冀。在跌跌撞撞的生活里，有的人行色匆匆、步伐堅(jiān)定，認(rèn)真又努力；也有的人每天肆意灑脫、內(nèi)心坦誠(chéng)。所以過什么樣的生活，成為一個(gè)什么樣的'人，永遠(yuǎn)都沒有標(biāo)準(zhǔn)答案，不要弄丟自己，雷同的人生該多么無趣��！
人的一生，誰不是孤獨(dú)地來，又孤獨(dú)地去，在這“來去”之間，每一份經(jīng)歷都彌足珍貴，值得我們?nèi)セ貞洠ニ妓�，去感悟。人生不必太用力，隨性些，灑脫些，勇敢些，不迷失在自我感動(dòng)中，腳踏實(shí)地去生活。
在步履不停的人生道路上，每個(gè)人都有一個(gè)讓自己不斷奮斗的理由，每個(gè)人都有要去承擔(dān)的責(zé)任，要去努力的方向。現(xiàn)代生活、學(xué)習(xí)、工作中各種壓力有時(shí)會(huì)讓我們喘不過氣來，但我們從來不會(huì)主動(dòng)停下腳步，因?yàn)槿碎g值得。
好好生活，接受那個(gè)不完美卻獨(dú)特的自己，好好愛自己，在人生的旅途中盡情享受生活，追著風(fēng)，迎接不期而遇的美好。
讀《人間值得》有感 12
不知從何時(shí)開始，我每天習(xí)慣了用零碎時(shí)間看各種微信公眾號(hào)文章推送。
時(shí)間長(zhǎng)了，慢慢發(fā)現(xiàn)除了一些業(yè)務(wù)類公眾號(hào)，大多諸如新聞、職場(chǎng)、情感、美妝等公眾號(hào)常常出現(xiàn)這樣的標(biāo)題：
“9歲男孩9個(gè)月拿本科學(xué)歷”
“三個(gè)頂尖時(shí)間思維模型，讓你擺脫窮、忙、累”
“那個(gè)每晚陪你聊天的人，從來都不愛你”
“還嫌自己臉黃，推薦好用到逆天的美白精華”
……
隨意某天看到都是這種類型的文章，讓人不自覺地就感到焦慮。
不知道是媒體在制造焦慮，還是大家都焦慮，媒體才聚焦。
看多了，有時(shí)忽然就喪了。
仿佛所有人都在往前狂奔，仿佛所有人都光鮮璀璨，仿佛所有人都舉重若輕，只有自己一團(tuán)亂麻、滿心茫然，被遺忘在一條看不到盡頭的小路上。
這時(shí)，打開《人間值得》這本書，焦慮煩躁的心就很容易沉靜下來。90歲的心理醫(yī)生恒子奶奶會(huì)告訴你：“人生不必太用力，坦率地接受每一天�！�
這里的“不必太用力”不是讓你得過且過，隨波逐流，而是讓你不要太耗費(fèi)心力跟自己較勁，不要太擰巴。真正的努力生活是能夠按照自己的需要和節(jié)奏去付出真實(shí)而持續(xù)的行動(dòng)。
恒子奶奶說，“無論是誰，都是從感受孤獨(dú)、不安、痛苦中走完一生的�！薄皼]有人100%為你提供幫助，也不會(huì)有人整天都關(guān)注你。”“從根本上說，人的一生基本上是一個(gè)人獨(dú)自生活。”
“能照亮某個(gè)角落就足夠了。”
你不用追求跟別人一樣的.活法。“最關(guān)鍵的是，自己能夠認(rèn)真、真誠(chéng)地面對(duì)‘自己是什么樣的人’的課題�！�
1945年，當(dāng)時(shí)16歲的恒子在叔叔的資助下，獨(dú)自搭火車從廣島尾道前往大阪，入讀女校學(xué)醫(yī)。恒子沒想著“救死扶傷，助人為樂”，只是迫于窘困的家庭環(huán)境，只是“順應(yīng)潮流”，為了工作賺錢而已。而在婚后，由于丈夫酗酒、花錢大手大腳，為了養(yǎng)家，恒子在家?guī)Ш⒆尤旰笥珠_始工作。退休后，在醫(yī)院的邀請(qǐng)和病人的需要下，恒子一直工作到了90歲。
到今天，工作了70年的恒子奶奶仍然每周工作4天。恒子奶奶說，她是從持續(xù)工作的狀態(tài)走過來的，對(duì)工作說不上喜歡或不喜歡。但從某天起，她的心境從“為了生活而工作”變成了“在工作中享受快樂的時(shí)光”。
在我看完這本書后，我發(fā)現(xiàn)這其實(shí)是恒子奶奶能夠忍受艱難的生活，淡然地工作到現(xiàn)在，一輩子溫暖慈愛的最重要的原因。無論是“不要期待過多，對(duì)生活中的小事心存感激”，還是“人生常常需要忍耐，思考可以輕松忍耐的方法”，又或者是“和那個(gè)人該交往還是遠(yuǎn)離，不要急于尋找答案，調(diào)整心理的距離感就夠了”……這些體悟其實(shí)都源于恒子奶奶有一顆能夠堅(jiān)韌、寬廣、獨(dú)立、仁愛而又能尋找和感知趣味的心。
恒子奶奶總是說“這樣活著便很好”，看上去貌似很沒追求，但這又何嘗不是人生的真諦?你是什么樣的人，你想怎樣活，都好。但是不要糾結(jié)，不要設(shè)限，平衡一點(diǎn)，“如何把人生過得值得，過得歡喜”，這都由你決定。
人生的意義哪有那么多呢?
忽然想起來高曉松說過的一句話：
“人要是太在乎意義了，會(huì)損失很多意思�！�
以前的我，總是太在乎意義，缺失了很多本可以有的有意思。
上學(xué)時(shí)，考試一考得不好，就會(huì)告訴自己“考試的意義是什么什么”“學(xué)習(xí)的意義是什么什么”“努力的意義是什么什么”，不去想怎么記住這個(gè)知識(shí)點(diǎn)、怎么做對(duì)那道題，反而有各種亂七八糟的想法和情緒，自己給自己加很多戲，卻還渾然不覺，直到班主任的一句“你什么都不要想，學(xué)習(xí)就是學(xué)習(xí)本身”才喚醒了沉醉于心理幻境和情緒消耗中的我。
從那以后，每當(dāng)我沉浸在不良情緒中時(shí)，都會(huì)告訴自己“工作就是工作本身”“生活就是生活本身”“這件事做錯(cuò)了要怎么改進(jìn)”“關(guān)系出現(xiàn)問題了怎么克服”……只要忍一忍，努力把自己拉入到專注的現(xiàn)實(shí)生活中，問題往往迎刃而解。
硬著頭皮去想意義就能解決問題嗎?高大上的意義就能讓你變得高大上了嗎?并不!現(xiàn)實(shí)是，大多數(shù)人只是普通人，不會(huì)靈光一現(xiàn)就一步千里，不會(huì)一朝醒悟就改頭換面。
而且什么是有意義的呢?什么是無意義的呢?哪里有定論呢。
“這樣活著便很好”，無論有意義與否，都不用考慮，最重要是活在此刻。認(rèn)真、真誠(chéng)地面對(duì)自己，忍耐下去把你覺得該做的事做好，這樣就很好了。
不要去看別人的好或不好的生活了，也不要被社會(huì)上各種觀點(diǎn)所裹挾，所有的限定只取決于你做還是不做。人間值得，值得你為你所決定的而恒久堅(jiān)持，值得你去選擇和經(jīng)歷你的每一步路，值得你去擁抱這陽光雨露、草木萬物。
讀《人間值得》有感 13
《人間值得》這本書的作者是日本心理醫(yī)生中村恒子，90多歲仍未退休，一直都在堅(jiān)持工作。這本書不是很厚，小小的一本。書中寫了作者的人生經(jīng)歷，還寫了對(duì)生活、工作、人際交往、家庭的感悟等等。每章的篇幅都很短，文字淺顯易懂，讀起來給人常給人輕松自在的感覺，至真至純的文字總能治愈我的內(nèi)心，讓我在生活中少一些浮躁，多一點(diǎn)快樂。
我們常常因?yàn)槔щy，把“人間不值得”掛在嘴邊，那是因?yàn)槲覀兘?jīng)常被負(fù)面情緒束縛著，沒有把心態(tài)調(diào)整到好的狀態(tài)，久而久之便覺得乏味，失去享受生活，難以享受工作的情趣�？墒沁@本書卻教會(huì)我們：失望的隔壁住著希望，被踐踏的小草才會(huì)長(zhǎng)高。
長(zhǎng)大以后我們才知道，人生好像很長(zhǎng)，其實(shí)很短暫。時(shí)間于我們而言是多么的寶貴啊，將生活過得平淡自在又是多么的重要。現(xiàn)實(shí)中的我們被各種原因牽絆，難以活成自己想象中的樣子，我們見到的自己是忙碌，是疲倦，是難過，是各種各樣的抱怨，然后生活的熱情逐漸被日常的.瑣碎消磨殆盡。
就拿自己來說吧，我常常因?yàn)楣ぷ魃系膯栴}感到緊張、焦慮。時(shí)常懷疑自己是否真的適合當(dāng)下的工作，思來想去，問題還在，壓力和煩惱卻只增不減。中村奶奶說：“在思考這份工作不適合我之前，還不如先試著挑戰(zhàn)一下，因?yàn)椴荒菢拥脑�，人就�?huì)止步不前”。每當(dāng)我一直在想怎么辦時(shí)，我就已經(jīng)失去了享受工作的機(jī)會(huì)，更無法專注于解決眼前的問題，之后留下的就是無限的迷茫感。其實(shí)只要我們放下令大腦感到混亂的想法，想著“不妨先試著去做”或者“如今到了大顯身手的時(shí)候”，心里就會(huì)更加坦然的去接受。這樣，就會(huì)積極面面對(duì)工作，效果也能令自己滿意，心情自然就會(huì)輕松一些。
其實(shí)，如何把生活過得有味道，如何積極地工作，把自己變得更好，這些都是選擇題，而這些答案就在日常的細(xì)節(jié)里。有人曾說：簡(jiǎn)單的東西不一定是最好的，但最好的東西一定是簡(jiǎn)單的。我想，最理想的生活狀態(tài)就是將問題簡(jiǎn)單化，不要對(duì)未知的結(jié)果，存在太多復(fù)雜的想法;不要期待過多，對(duì)生活中的小事心存感激。這樣才不負(fù)生活。
這本書很像是和一位奶奶聊天，每看完一章都會(huì)不自覺地審視自己，這個(gè)審視的過程讓我感到意外的放松。
“我到底能不能達(dá)到我的目標(biāo)呢?”
人的一生常常想要追求一些意義，在這個(gè)過程中就會(huì)產(chǎn)生焦慮。因?yàn)閾?dān)心自己會(huì)白白地度過一生，所以會(huì)不斷地給自己的行為尋找意義，比如我在練著口語的時(shí)候會(huì)突然想這件事對(duì)我的未來到底有多大的幫助呢，我到底要不要繼續(xù)學(xué)習(xí)。然后便開始焦慮地想著5年后的自己到底能不能做出一番事業(yè)，常常在一天快要結(jié)束的時(shí)候開始焦慮。奶奶卻說：“別因?yàn)閷?duì)未來太過焦慮，而忘記要做好當(dāng)前的事情�！笔前。松呛荛L(zhǎng)的，沒必要總是為未來的事情而焦急。做好現(xiàn)在的事，思考好現(xiàn)在的事，只要做好每一步，所追求的事物總會(huì)到來的，不管是理想還是金錢
“我總是對(duì)和朋友的關(guān)系很煩惱”
人來到這個(gè)世界上常常會(huì)遇到“同路人”，也就是朋友。但是和朋友相處的時(shí)候常常會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)事情而感到不痛快。想要跟朋友溝通，但是又不知從何提起。這時(shí)候我們都應(yīng)該清楚，改變一個(gè)人是很難的，如果你沒有百分百去努力的話。如果感到不舒服，最好是先衡量一下提起這件事的后果，因?yàn)榇蟛糠智闆r可能都是不歡而散�？赡茏詈玫姆椒ㄊ歉淖兒退�/她的距離，因?yàn)榫壏质菬o法預(yù)測(cè)的。我們和一個(gè)人可能因?yàn)橄矚g同一種花而惺惺相惜，但又因?yàn)榱硪环N草而相互遠(yuǎn)離。所以，在和朋友相處時(shí)也要記住，人生中大部分時(shí)間我們都是獨(dú)處的，不必強(qiáng)求都走向同一個(gè)方向。
“我不知道該不該接受這樣的自己”
我常常會(huì)被問這樣一個(gè)問題：你是一個(gè)自信的人嗎?我會(huì)因?yàn)檫@個(gè)問題而煩惱，因?yàn)樵诤芏鄷r(shí)候我都不是一個(gè)自信的人。在很長(zhǎng)的一段時(shí)間我都想成為自信的人，所以我在改變自己的行為舉止，不斷地矯正自己，但其實(shí)自信并不是說話方式和行為舉止就能做到的。自信就是將原本做不好的事情慢慢地取得進(jìn)步后，慢慢地對(duì)自己的成就感到驕傲，而在這個(gè)過程中積累的能量就能幫助你成為一個(gè)更自信的人。比如我原來是一個(gè)在公共場(chǎng)合演講感到很局促的人，在一次次的實(shí)踐下慢慢地變得更加地“自信”了。所以我們需要分清自己和別人的區(qū)別，不必為了自信而強(qiáng)求自己馬上做出改變。人生都是走自己的道路，而別人也在忙著實(shí)踐自己的人生，別因?yàn)闉榱俗汾s別人的步伐而忘記自己的路，不然只會(huì)迷失。
讀《人間值得》有感 14
講講看完恒子奶奶的《人間值得》的想法。
本書分為六章包括工作、生活、人際關(guān)系、心靈成長(zhǎng)、生活與工作平衡六個(gè)方面。
工作篇:
原文:在思考“這份工作不適合我”之前，先試著挑戰(zhàn)一下，如果不那樣的話，人就會(huì)止步不前！
感悟:嗯~去做總比瞎想好，忘記過去，解決憂慮的唯一辦法，就是靜下心來，好好感受生活，把當(dāng)下的每件小事完成好！
生活篇
原文:不要期待過多，對(duì)生活中的小事心存感激！
感悟:前段時(shí)間，我真的像一個(gè)大傻子一樣，幸虧在我生命中，有很多真心待我好和愛我的人，讓我不至于失去最基本的判斷力！不過現(xiàn)在想想還真的是挺開心的，生活中正是因?yàn)橛心菢拥娜撕湍菢拥氖虑榘l(fā)生，才變得有樂趣，不是嘛？對(duì)人和事都不要過多期待，得到了要珍惜，得不到要釋懷，讓自己開心才是意義！
人際關(guān)系篇
原文:①爭(zhēng)執(zhí)之后先道歉才是勝者，如果一遇事就發(fā)飆，你將無法立足。
②交朋友要根據(jù)自己的喜好來選擇，通過權(quán)衡得失來交往是不可取的。
�、酆湍莻�(gè)人該交往還是遠(yuǎn)離，不要急于尋找答案，調(diào)整心理的距離感就夠了。
�、芫退阋粋�(gè)人設(shè)計(jì)好自己的生活方式，也不會(huì)照著做，因此，人生沒必要詳細(xì)計(jì)劃。
感悟:每個(gè)人都有自己的人生軌跡，都在做自己人生的選擇題，所以我要做的就是對(duì)自己負(fù)責(zé)，掌控好自己的人生航道！
讓內(nèi)心歸于平靜
原文:恒子奶奶說:“孩子，人間值得；只要能夠好好吃飯，好好睡覺，好好的生活下去，絕大多數(shù)的事情都能夠迎刃而解。”
我:“我堅(jiān)信奶奶說的”
生活與工作平衡
原文:①工作質(zhì)量不完美沒關(guān)系，調(diào)整思路也可以，關(guān)鍵是不要中途放棄。
②家庭和睦比什么都重要，只要守護(hù)它，其他都會(huì)慢慢變好。
③人生常常需要忍耐，思考可以輕松忍耐的方法。
感悟:a.關(guān)于工作，我覺得是為了賺錢為了生活，讓自己有點(diǎn)價(jià)值！
b.關(guān)于家人，家人是最真心實(shí)意相信我，并且愿意隨時(shí)為我承擔(dān)一切的人，他們給我交付的是百分之百、沒有任何保留的真心實(shí)意！是心中的最柔軟的地方！
c.19歲以前我有點(diǎn)自命不凡，總覺得自己有主角光環(huán)，就是人群中最獨(dú)特那一個(gè)，如若要我泯然眾人，那絕對(duì)是不甘心和不服氣的；尤其是我看到爸爸媽媽在處理某些事情和某些人際關(guān)系上，總是謙讓忍耐，我總會(huì)說上一句“我絕對(duì)不會(huì)那么做的”。但是在那個(gè)時(shí)候，媽媽就總是跟我說“你要懂的.收斂你的脾氣，對(duì)于有些事情和有些人，忍耐是最好的處理辦法；你的想法只能用來約束你自己，不要想著去改變別人�！编舿是的，隨著年齡的增長(zhǎng)，經(jīng)歷了一些事情后，真的會(huì)認(rèn)同父母的一些做法。我想應(yīng)該是自己的接受能力變強(qiáng)了，能夠接受不同人之間的思想差異和行為習(xí)慣的不同，懂的包容了！
讀《人間值得》有感 15
通過這本書我對(duì)“孤獨(dú)”二字也有了新理解，孤獨(dú)不等于寂寞。接受孤獨(dú)的美妙，生活處處有樂趣。活在當(dāng)下，珍惜眼前。不去攀比，學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變心態(tài)幸福也會(huì)隨之而來。
本書的作者中村恒子，是日本最年長(zhǎng)的心理醫(yī)生，歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢經(jīng)驗(yàn)，是備受患者信賴、愿意對(duì)其傾訴心聲的心理醫(yī)生。她終生不退休從事心理醫(yī)生的工作，她的生活方式就是一句話概括，平平淡淡過好每一天，完全是站在一個(gè)普通老百姓的立場(chǎng)來和讀者交流，讓人感覺特別接地氣。
書中講述了恒子從事心理醫(yī)生70年的人生經(jīng)歷和生活態(tài)度，以及對(duì)待生活、工作、人際關(guān)系、家庭的感悟。
恒子從事精神科醫(yī)生70年，她談起對(duì)工作的態(tài)度談不上喜歡也談不上討厭。甚至在選擇從事這一職業(yè)的時(shí)候竟是家庭貧寒的原因讓她不得不從事。后來又因?yàn)榧彝ド畹闹負(fù)?dān)讓她不得不在工作崗位上堅(jiān)持，所以她在對(duì)待工作上的態(tài)度也有獨(dú)到的見解。在感到迷茫時(shí)，“你就干脆的告訴自己，工作只是為了賺錢養(yǎng)活自己”。坦然的面對(duì)工作中的種種問題。如果沒有更好的打算就在堅(jiān)持一下，也許會(huì)有不一樣的見解和想法。但是如果因?yàn)楣ぷ饕呀?jīng)影響到你的生活健康，那么你就要果斷的'離開，同樣在遇到機(jī)會(huì)的時(shí)候也要果斷的抓住機(jī)會(huì)。努力工作是一方面，學(xué)會(huì)抓住機(jī)會(huì)也是必不可少的。恒子之所以可以從事精神科醫(yī)生也是因?yàn)樗诿鎸?duì)機(jī)會(huì)的時(shí)候不會(huì)退縮，而是勇往直前。我們有多少時(shí)候是因?yàn)楹ε�、瞻前顧后而錯(cuò)過眼前的機(jī)會(huì)而日后生活在悔恨當(dāng)中！
在人際關(guān)系上恒子也是一種處之淡然的態(tài)度，不過分親近討好也不疏遠(yuǎn)孤立。對(duì)待合的來的就努力交往是人生中的一件幸，對(duì)于合不來討厭的人盡量少交往。但是我們要懂得無論走到哪里都會(huì)遇到喜歡的或是討厭的人，我們要學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)變自己的態(tài)度，而不是試圖去改變環(huán)境。對(duì)待孩子的問題上也是，就是努力把他們教育好，在童年給予關(guān)愛，長(zhǎng)大成人后學(xué)會(huì)放手不去干預(yù)孩子的人生。
她工作一段時(shí)間后，在朋友的介紹下認(rèn)識(shí)了她現(xiàn)在的丈夫一名耳鼻喉外科醫(yī)生。他們一見鐘情，可是結(jié)婚后才發(fā)現(xiàn)他丈夫身上的種種毛病，嗜酒如命不顧家，把大部分的錢花在了喝酒上，生活的重?fù)?dān)只能壓在她身上。其實(shí)她也可以選擇離婚，但是并沒有；而是轉(zhuǎn)變自己的態(tài)度，選擇努力工作，給自己一個(gè)信念而不是輕易地拋棄他的丈夫。其實(shí)在這個(gè)年代，離婚已經(jīng)不是什么可怕的事情。但是，是否也是意味著我們對(duì)婚姻的重視和信念沒有以前那么重了？遇到一點(diǎn)事兒就選擇放棄？其實(shí)無論是誰都會(huì)有這樣或那樣的問題，最終還是要明白你想要的是什么。
本書沒有浮躁華麗的語言，平淡的描寫了恒子老師平凡的一生。雖然平淡，但是包含了許多的人生道理。道理很簡(jiǎn)單，可能不用說你也知道，可是能做到的又有多少人呢？！
讀《人間值得》有感 16
未來歲月漫長(zhǎng)，依舊值得等待。
——《人間值得》
《人間值得》的作者之一是中村恒子，1929年出生于日本，現(xiàn)在已經(jīng)91歲了，但她還是一位仍未退休的心理醫(yī)生。她歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和行醫(yī)經(jīng)驗(yàn)，以“不管死亡何時(shí)到來，都沒有遺憾”的心境，矢志不渝地堅(jiān)持著心理醫(yī)生的工作。所以這一本書也被稱之為是“90歲心理醫(yī)生恒子奶奶寫給生活的哲理小書”。
這一本書分為六個(gè)章節(jié)，每一個(gè)章節(jié)都有一個(gè)主題，恒子奶奶會(huì)圍繞著一個(gè)主題進(jìn)行訴說，用她自己的經(jīng)歷以及她多年行醫(yī)的經(jīng)驗(yàn)分享她自己的`看法。
令我印象最深刻的是第2章，這一章節(jié)的主題為：不要期待過多，對(duì)生活中的小事心存感激。第2章的第1小節(jié)就告訴我們：不要過于在意自己是否幸福。因?yàn)樾腋Ｅc否的判斷標(biāo)準(zhǔn)往往是通過與人比較來確定的。在這個(gè)物欲橫流的時(shí)代，如果自己沒有喜歡且向往的人生，而以別人的人生作為標(biāo)準(zhǔn)，壓力就會(huì)越來越大，焦慮就會(huì)越來越多，頭發(fā)也會(huì)越來越少。了解自己，接納自己，把重要的事情作為中心，然后積極行動(dòng)才是我們?cè)撟龅摹?/p>
在生活中，無論去哪里，我們都會(huì)遇見討厭的人、合不來的人，盡管程度不同，但或多或少都會(huì)出現(xiàn)。所以無論在哪，都沒有百分之百讓自己滿意的環(huán)境或人。因此恒子奶奶告訴我們：我們要思考“在現(xiàn)有的環(huán)境中，如何讓自己過得更快樂”。不要試圖通過改變他人來獲得快樂，想改變別人的性格或行為，都是非常困難的，所以還是自己想方設(shè)法地創(chuàng)造快樂比較重要。
我覺得《人間值得》這一本書可以教會(huì)我們很多，第2章是我認(rèn)為最有意義的一章，因?yàn)檫@一章里恒子奶奶所列舉的一些行為和想法大多數(shù)人可能都會(huì)有，而恒子奶奶對(duì)于這些行為或想法的觀點(diǎn)及改變這些行為或想法的方法值得我們?nèi)W(xué)習(xí)，它會(huì)讓你的生活中多一些明朗溫暖的日子。
讀《人間值得》有感 17
《人間值得》一書的作者是一位90歲高齡的奶奶中村恒子。整本書分別對(duì):工作、幸福、人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、生活工作平衡、孤獨(dú)死亡進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)解讀。
全書讀起來并沒有大碗大碗的心靈雞湯，更多的是一份歷經(jīng)滄桑在平凡而又稀松平常的生活里感悟到的坦然，對(duì)于如我一般被雞血文灌輸浸染的年輕人，初讀時(shí)略有不適，但細(xì)思又不難理解，這是位90歲高齡的奶奶回顧自己一生得到的感悟。比起少年時(shí)代少不經(jīng)事的沖動(dòng)熱血，夸夸其談，恒子奶奶更多的則是歲月沉淀下來的穩(wěn)重淡然，經(jīng)驗(yàn)所談。
恒子奶奶有個(gè)酗酒成性，花錢肆意揮霍的丈夫。在不能隨意離婚的年代加之為給兩個(gè)孩子完整的家庭，恒子奶奶不得已獨(dú)自扛起家庭的重?fù)?dān)她對(duì)生命即將到來的盡頭，同樣保持著極度釋然，她說“人從出生的.時(shí)候就是一個(gè)人，死亡的時(shí)候也是一個(gè)人，死亡即生命的終結(jié)，至于死后的評(píng)價(jià)、虛榮以及其他情況，大可不必在意。”我們常常因?yàn)槔щy“把人間不值得”掛在嘴邊，細(xì)細(xì)想來是因?yàn)槲覀兘?jīng)常被負(fù)面情緒束縛著，沒有把心態(tài)調(diào)整到好的狀態(tài)，久而久之便覺得乏味，失去享受生活、享受工作的心態(tài)和樂趣。而恒子奶奶卻用自己沉淀的經(jīng)歷教會(huì)我們：失望的隔壁住著希望。如何把生活過得有味道，如何積極地工作這些都是選擇題，而這些答案書中都能找得到：最理想的生活狀態(tài)就是將問題簡(jiǎn)單化，對(duì)生活中的小事心存感激，這樣才能不辜負(fù)生活。
整本書里恒子奶奶對(duì)人生諸多感悟清醒且隨然，是恒子奶奶歷盡千帆后歸于平淡的領(lǐng)悟。即便少不經(jīng)事仍然想拼想搏的我們略有不適應(yīng)也無妨，在少年時(shí)勇敢追夢(mèng)，在歷盡千帆后歸于平靜，是人生必然的發(fā)展趨勢(shì)。我們不妨也去歷盡千帆，去慢慢感悟?qū)儆谧约旱臍w于平靜后的感悟，在迷茫不知所措，沉重的夢(mèng)想壓的喘不過氣時(shí)，不妨再翻開恒子奶奶的《人間值得》舒緩一下情緒。
讀《人間值得》有感 18
阿德勒說，人生的三大課題就是工作、交友和愛，一切煩惱都離不開人際關(guān)系。人活世間，總會(huì)有不同的煩惱，你是否會(huì)常常覺得“心累”，找不到生活的意義所在？你是否會(huì)覺得有些煩惱能隨時(shí)光而消散，有些煩惱卻沉埋內(nèi)心深處？看看90歲恒子奶奶的著作《人間值得》吧，你從字里行間能感受到恒子奶奶歷盡山河，仍覺人間值得的情感，內(nèi)心萌發(fā)出走半生，歸來仍是少年的滿腔熱情。
《人間值得》是90歲心理醫(yī)生中村恒子寫給生活的哲理小書。書中經(jīng)典話語單獨(dú)標(biāo)出，句句發(fā)人深省，治愈性高達(dá)五顆星。中村恒子從事心理醫(yī)生工作70年。她認(rèn)為，把人生過得值得，過得歡喜的關(guān)鍵是：在現(xiàn)實(shí)和自己的心情之間找到平衡點(diǎn)。書中采用的語言都是淺顯易懂的，看起來仿佛在聽一個(gè)老者娓娓道訴著她的人生。聽完后頓覺對(duì)于一些自己糾結(jié)許久的困惑似乎得到了疏導(dǎo)，渾身輕松自在。我們一起來看看恒子奶奶是如何處理她的工作、交友和婚姻三大課題的。
為了生活的工作本質(zhì)：減少期待
越來越多的年輕人不愿意工作，選擇了繼續(xù)學(xué)習(xí)，以此躲避工作的擔(dān)子落到自己的肩上。有時(shí)候我們會(huì)感慨“躺又躺不平，卷也卷不贏”，人工作到底是為了什么？恒子奶奶說：人就是為了生活而工作，為了錢而工作，為了活著而工作。至于“人生價(jià)值”“自我成長(zhǎng)”之類，是要等自己立足安穩(wěn)后，在閑暇之余慢慢思考的問題。人生很長(zhǎng)，慢慢思考就好了。
人很難一輩子堅(jiān)守一份職業(yè)，在日復(fù)一日重復(fù)的工作中，我們的熱情很容易被慢慢地消磨殆盡，陷入職業(yè)倦怠期。然而，90歲的恒子奶奶卻做到了一輩子堅(jiān)守一份職業(yè)，并始終保持對(duì)這份職業(yè)的熱愛，她憑借的就是一份淡然的心態(tài)：不要對(duì)工作期待過高，淡泊名利，不要把自我價(jià)值全部建立在工作上，帶著“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作。很多時(shí)候，我們?nèi)菀讓?duì)不確定的未來產(chǎn)生焦慮，盯著自己為未來設(shè)下的目標(biāo)感到迷茫不已，顧慮重重，止步不前。其實(shí)，你可以試著放下那些混亂的想法，專注于眼前的工作，用輕松的狀態(tài)去應(yīng)對(duì)。即使你不喜歡工作，也沒有關(guān)系，盡可能去做比瞎想要強(qiáng)。當(dāng)然，最重要的還是你自己的身體，如果工作讓你“身心俱�！�，一直讓你做出巨大的犧牲，那么一定要果斷離開，毫不猶豫。
作為學(xué)校的行政，我們總是覺得自己特別地忙碌，除了日常的教學(xué)和科研學(xué)習(xí)工作以外，還要承擔(dān)一些學(xué)校的管理工作、防疫工作等，可以說每天都是忙忙碌碌的，加班是常態(tài)。然而，我們也是孩子的媽媽，丈夫的妻子，無法全副身心撲在工作上，只能努力去尋找家庭和工作之間的平衡點(diǎn)。所幸忙碌的工作讓我根本無暇思考過多，覺得累的時(shí)候就讓自己放松一下，畢竟不是所有的事情都是緊急且必要的，從書中學(xué)到的清單法、番茄鐘法都可以幫助我高效完成工作。
恰到好處的人際關(guān)系：善意流轉(zhuǎn)
恒子奶奶一生遇到很多不同的人，作為心理醫(yī)生，她把自己放到與對(duì)方平等的位置，傾聽對(duì)方的內(nèi)心世界是她的日常。她懂得接受小小的請(qǐng)求，讓微小的善意流轉(zhuǎn)。她善于調(diào)整人際關(guān)系的心理距離感，讓快樂、善良的人匯聚在她生命中�！皠e人有別人的生活，自己有自己的軌跡”，這個(gè)想法貫徹她的一生，她從不和人比較，不多管閑事，不給別人添麻煩，也不卷入人際關(guān)系的麻煩中，經(jīng)營(yíng)著恰到好處的人際關(guān)系。
在《被討厭的勇氣》一書中，我收獲到的是做好課題分離能讓自己更好地處理好人際關(guān)系，在《人間值得》里，我收獲到的是善意流轉(zhuǎn)能經(jīng)營(yíng)恰到好處的人際關(guān)系。人與人之間的相處在恒子奶奶看來并沒有那么復(fù)雜，人與人之間都是平等的、互相幫助的關(guān)系，盡量拋棄“我才了不起”的想法，讓自己和他人都感到輕松。不要小氣，接受小小的請(qǐng)求，讓自己成為一個(gè)容易被拜托的人，讓微小的善意流轉(zhuǎn)。她不過分討好也不疏遠(yuǎn)孤立人，對(duì)待合得來的就努力交往，對(duì)待合不來的盡量少交往，處之淡然。
生活當(dāng)中，與人的相處仿佛就是一條細(xì)細(xì)的河流。不管是誰，總有需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候，當(dāng)別人向你提出請(qǐng)求時(shí)，只要你是方便的，與人方便又何妨？我們作為老師，難免要和家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，有時(shí)候家長(zhǎng)因?yàn)楣ぷ魃匣蚴瞧渌虑椴荒芗皶r(shí)接孩子回家，只要時(shí)間允許，我便會(huì)帶著孩子在教室里學(xué)習(xí)等待家長(zhǎng)的到來。同事之間，只要需要我?guī)椭模乙矔?huì)力所能及地提供幫助。在自己能力范圍內(nèi)給與別人恰好需要的幫助，讓你在與人相處的河流中善意滿滿，自然能與人相處不累了，你也可以試試看。
和睦相處的婚姻生活：明確目標(biāo)
恒子奶奶在工作一段時(shí)間后，在朋友的介紹下認(rèn)識(shí)了丈夫，是一名耳鼻喉外科醫(yī)生。他們一見鐘情，可是結(jié)婚后不久才發(fā)現(xiàn)他丈夫嗜酒如命不顧家，面對(duì)這樣的婚姻，她是怎樣處理的'呢？她認(rèn)為家庭和睦是婚姻生活的首位，母親情緒的穩(wěn)定性對(duì)孩子心理狀態(tài)非常重要。父母的心情會(huì)擾亂孩子的內(nèi)心，孩子的波動(dòng)反過來又會(huì)反彈給父母。在這個(gè)年代，離婚已經(jīng)不是多么可怕的事情，她也動(dòng)過離婚的念頭，但是最后她還是決定不和丈夫離婚，選擇了忍耐。
然而，忍耐確實(shí)是一件痛苦的事情，于是她制定了一個(gè)明確的共同目標(biāo)：“在孩子的結(jié)婚儀式上，你們倆并肩而立致辭，就還是夫妻”，在這個(gè)目標(biāo)下，會(huì)有超越矛盾的勇氣，覺得很多事情都是“小問題”，或者“終會(huì)解決”。在恒子奶奶身上，家庭問題能忍耐就忍耐，嘗試制定界限解決問題。后來她發(fā)現(xiàn)隨著年齡的增長(zhǎng)，丈夫身上的很多問題都解決了，就覺得“還離什么婚呀，真麻煩”。
很多時(shí)候，女人會(huì)覺得生活達(dá)不到自己預(yù)期的理想狀態(tài)，喪失自信，陷入焦慮，讓自己的婚姻亮起了紅燈。恒子奶奶說，為什么非要達(dá)到理想狀態(tài)呢？其實(shí)，不完美也是可以的，與其追求完美而挫折不斷，不如以笨拙的方式堅(jiān)持下去。請(qǐng)放棄“希望萬事都朝理想方向發(fā)展”的想法，轉(zhuǎn)換思維，思考“如何做才能推進(jìn)事情順利進(jìn)行”。如果總不順利，那么你就要意識(shí)到，“人生本來就是這樣”。心情開朗后，你就會(huì)想通，在這個(gè)過程中，你最終會(huì)找到適合自己走出困境的方法。
《人間值得》書中沒有華麗的辭藻，有的是一個(gè)90歲老人中村恒子對(duì)于工作、交友、育兒、幸福、孤獨(dú)等的思考和感悟，她的一生一直在某個(gè)角落照亮溫暖別人，現(xiàn)在的她正慢慢準(zhǔn)備，以坦然的心態(tài)等待壽終正寢的那一天。不管何時(shí)，當(dāng)你對(duì)人間有困惑迷茫的時(shí)候，翻開書聽聽她說的話吧，你的內(nèi)心會(huì)平靜許多，正如她所說的那樣，人生不必太用力，坦率地接受每一天。愿你出走半生，歸來仍是少年。
讀《人間值得》有感 19
未來歲月漫長(zhǎng)，依舊值得期待。——題記
剛剛看完90歲心理醫(yī)生恒子奶奶寫給生活的哲理小書《人間值得》，這本書寫了恒子奶奶的一生，工作，生活，家庭等各方面的感悟，我感觸頗深。
關(guān)于工作，工作究竟是為了什么?首先工作是為了掙錢，是能讓我們安身命的根本，這一生能從事一份自己熱愛的工作機(jī)會(huì)很渺小，大部分人干的都不是自己喜歡的工作，如果有那是非常幸運(yùn)的事兒。當(dāng)然讓自己感到痛苦的工作沒必要留念，工作去留自己主宰。
關(guān)于生活，不要對(duì)任何人任何事期待過多，感激要多一些，常懷感恩之心，才能知足常樂。幸福是內(nèi)心的一種感覺，并不需要拿任何人任何事作為參照物來比較，這樣會(huì)輕松快樂很多。任何事不強(qiáng)求，尊重別人，自然能獲得別人的尊重，抓住人生的每一次機(jī)遇。
生活和工作的平衡之道是人活著常常需要耐煩惱、痛苦，即使在人生最糟糕的時(shí)候也必須持續(xù)工作，不能停滯不前，任何情況保持樂觀，讓心歸于平靜。育兒的過程，就是讓自己越發(fā)優(yōu)秀的.成長(zhǎng)過程，養(yǎng)育孩子，最重要的是和孩子一起成長(zhǎng)。
關(guān)于人際關(guān)系，如果感到不舒服或受傷，意識(shí)到“這個(gè)人原來是這樣”，那就改變與之相處的距離。因?yàn)椴豢赡艽嬖?00分的人際關(guān)系，只要能對(duì)自己信任的人說說真心話，傾訴心事就好了。不要強(qiáng)求，距離產(chǎn)生美，即使是與最親近的人都必須也要保留自己的一份空間，這樣才能相處融舒適。
關(guān)于人生，活在世上本來就是要靠自己的，父母會(huì)老去，伴侶會(huì)離開，子女會(huì)長(zhǎng)大，我們最終都會(huì)是一個(gè)人，沒必要擔(dān)心，也沒有必要害怕，有生就有死。任何事情只要有開始就會(huì)有結(jié)束，我們只需坦然接受便好，要直面慘淡的人生。當(dāng)然健康很重要，擔(dān)心死亡毫無意義。
簡(jiǎn)單生活每一天，辦法總比困難多，遇事不慌張，冷靜下來思考解決之道，接受孤獨(dú)，不要為過去已經(jīng)發(fā)生的事和未來還沒發(fā)生的一切擔(dān)憂，人應(yīng)該活下當(dāng)下，珍惜當(dāng)下的美好，率性地活著。
如果這一生都注定平凡，那么不求功成名就，人的一生只要能照亮某個(gè)角落就夠了。做一顆小星星，努力在自己的星座里發(fā)光發(fā)熱。
將來的某天，我們已經(jīng)離開了這個(gè)世界，當(dāng)有人想起我們時(shí)，會(huì)記得我們?cè)谀硞�(gè)角落是一顆很亮的星星，這就足夠了。它的軌跡會(huì)證明我們?cè)?jīng)在這世上存在過。我們?cè)鴵碛羞^漫長(zhǎng)的一生，在這一生里我們哭過笑過、我們?cè)谟H人的期待中到來，又在親人的祝福中離開。
為了我們熱愛的一切，我們努力過，拼搏過，沒有遺憾和后悔，今生今世，人間值得。
讀《人間值得》有感 20
關(guān)于工作。
工作的本質(zhì)：為了生活。賺錢是理所當(dāng)然的事情，所以不要覺得很俗，這本就是真實(shí)的生活狀態(tài)。工作中總是會(huì)遇到困難，遇到不熟悉的情況，試著先做，試著去挑戰(zhàn)，逃避容易失去學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)，失去成長(zhǎng)的可能，最終可能失去整個(gè)職場(chǎng)生涯。俗話說做事先做人，工作中要處理好人際關(guān)系，要有合作的心態(tài)，對(duì)他人保持一份善意。對(duì)于自己的工作要有清醒的認(rèn)識(shí)，喜好不是唯一的標(biāo)準(zhǔn)，前置的規(guī)劃、學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，提升自己的能力和素養(yǎng)，才能擁有說不的權(quán)利。同時(shí)工作不是生活的全部，不要把自我價(jià)值全部放在工作上，如果工作需要一直做出巨大的`犧牲，一定要果斷地離開，人生有很多精彩可以領(lǐng)略。
來則歡喜，去則放手。
不要有過多的期待，對(duì)生活中的小事心存感激。對(duì)于生活的態(tài)度：知足常樂。丟棄人生不必要的行囊：必須要幸福、必須要出人頭地、孩子必須要優(yōu)秀等等，人生可以有很多的期許，為此要去努力，去奮斗，也許跟目標(biāo)會(huì)有差距，但沒關(guān)系至少我們有一直在進(jìn)步。成功時(shí)需要接納自己，失敗時(shí)更需要接納不完美的自己，因?yàn)樗泻玫�、不好的都是我們無法分割的一部分。快樂是一生中最重要的事。
恰當(dāng)好處的人際關(guān)系。
真誠(chéng)和感恩是良好人際關(guān)系中兩個(gè)重要的選擇。別人關(guān)注并在意自己，真誠(chéng)地說句“謝謝”。與合不來的人盡量簡(jiǎn)單交往；與合得來的人保持親密交往。交往的過程中，不要去強(qiáng)求改變別人，這很難，大概率失敗。分清彼此，要有邊界，超過了就變成干擾別人的生活。人與人之間就是互相幫助，容易接受拜托的人，人際關(guān)系摩擦就會(huì)少。力所不能，要真誠(chéng)的告知對(duì)方。爭(zhēng)執(zhí)后先道歉才是勝者，如果一遇事就發(fā)飆，你將無法立足。沒有100分的人際關(guān)系，只要能對(duì)信任的人說說真心話傾訴心事就好了。
讓心歸于平靜。
自己尋找答案，才是最終解決之道。立足現(xiàn)在，不要為明天的未知焦慮。大多數(shù)的事情都會(huì)得到解決，人生只能笑著走下去。接連發(fā)生不順的時(shí)候，也不要停下腳步，停下來就無法前行了。好好睡覺。面對(duì)沒有自信的事情，一定要真誠(chéng)坦率。和別人比較讓自己陷入失落、嫉妒中，實(shí)在沒有意義，只會(huì)消耗自己的精力。
讀《人間值得》有感 21
《人間值得》這本小書是我無意中在當(dāng)當(dāng)網(wǎng)上臨時(shí)下單購買的。
90歲還在工作的恒子奶奶，從事了一輩子的精神科醫(yī)生的工作，真的很了不起！精神科要接受多少的負(fù)面能量，恒子奶奶居然能過做一輩子，我覺得她靠的不僅僅是醫(yī)生的專業(yè)技能，還有她的哲學(xué)思想，不然，早就被擊垮了。90歲高齡還在工作，每周工作四天，大部分時(shí)間工作量都是相當(dāng)?shù)拇�，日本人的敬業(yè)精神早有耳聞。
恒子奶奶說了幾個(gè)觀點(diǎn)我特別贊同。第一條：不管是親密關(guān)系，還是對(duì)家人、朋友、同事，不要期望太高，這樣才能相處愉快。
第二條；人與人之間相處要保持適當(dāng)?shù)木嚯x感，例如婆媳關(guān)系。恒子奶奶經(jīng)歷了十年父母幫忙帶孩子的日子，父母越權(quán)導(dǎo)致與女婿關(guān)系不好長(zhǎng)達(dá)十年之后久。
第三條：禮貌。對(duì)于不懂的事情及工作，向后輩學(xué)習(xí)，說話要禮貌溫和，千萬不要認(rèn)為"自己才了不起"。
第四條：對(duì)于"自信"的理解。恒子奶奶說自信應(yīng)該是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過程，不能說一個(gè)人積極開朗言談就是有自信，而一個(gè)人專注細(xì)節(jié)不愛表現(xiàn)自己就是不自信，只是每個(gè)人的長(zhǎng)處都不一樣而已。好多文章和書籍告訴我們要自信，好像是當(dāng)下的時(shí)刻要自信，那種自信似乎沒有強(qiáng)大的.能力去支撐，不叫自信。
第五條：對(duì)孤獨(dú)的理解。一個(gè)人在一生中本身就是孤獨(dú)的一個(gè)人。這點(diǎn)我特別贊同。孤獨(dú)才是與自我相處的時(shí)間。
第六條：對(duì)于死亡的態(tài)度。恒子奶奶不懼死亡，對(duì)于一生的職業(yè)、家庭、孩子、老公，她都付出了最大限度的努力，在精神科醫(yī)生的崗位上幫助了那么多不開心的人，她已經(jīng)做出了巨大貢獻(xiàn)，應(yīng)該說死得其所。越是不怕死的人越是能夠得倒永生。
第七條：恒子奶奶她說，不要跟別人去比較成就、名譽(yù)、地位、成績(jī)，我的理解是不要把自己的精力浪費(fèi)在這樣的負(fù)能量里面，這只會(huì)損耗你的精力。而是要做好手頭上的工作、做好當(dāng)下的工作。所謂你懊惱過去，就會(huì)失去現(xiàn)在，更會(huì)丟掉未來。
第八條：人生有時(shí)候，越是沒有退路，你才會(huì)把唯一的這條路走好。只要堅(jiān)持去走，不要用十分的努力，六七分就好。
第九條：人生總會(huì)遇到挫折和困難，沒有順利的人生。
第九條：很多時(shí)候，不要處處在意別人的臉色。適度糊涂也是人生的一種智慧。
這兩天我正是讀了《人間值得》這本小書，才過得淡定從容一些。沒有繼續(xù)在被羅阿姨傷害的情緒里，沒有計(jì)較老公是否給我?guī)兔铀秃⒆由吓鄡?yōu)班，沒有焦慮自己網(wǎng)站的工作沒有做完。
恒子奶奶說沒必要跟別人比較，她90歲了，沒有想著要賺大錢，擁有名利和地位，卻在醫(yī)生崗位上工作70年，這何嘗不是一種成功。放下執(zhí)念，堅(jiān)持下去，加上健康身心支撐，一生堅(jiān)持靠自己的自立精神，終會(huì)成功。想想自己，總以為要有遠(yuǎn)大的夢(mèng)想，一刻不停地努力才能成功，其實(shí)，只會(huì)讓自己越來越焦慮，內(nèi)心疲憊。自己好多年都是焦慮急躁的性格，就是因?yàn)闆]有踏實(shí)做好當(dāng)下，但又有一腔熱血想要做出一點(diǎn)成績(jī)，這都是好高騖遠(yuǎn)的心態(tài)。
越回味這本書，越覺得富有哲理和智慧。甚至，我的讀后感都沒有寫出恒子奶奶的人生精髓。
讀《人間值得》有感 22
最近，讀了日本作者中村恒子的《人間值得》，她是一位90歲高齡的奶奶。整本書分別從工作為了什么、幸福、人際關(guān)系、情緒調(diào)節(jié)、生活工作平衡、孤獨(dú)死亡等方面進(jìn)行經(jīng)驗(yàn)解讀。在如今心靈雞湯泛濫，瘋狂鞭策你力爭(zhēng)上游的社會(huì)，恒子奶奶說令人耳目一新的理念是：“不求功成名就，只要能照亮某個(gè)角落就夠了”。
在這本書里，工作不再是被吹的天花亂墜的熱愛并全身心地投入，只是單純的“為了活著而工作，并不是什么可恥的事情�！�
在這本書里,不再是像婚姻經(jīng)營(yíng)書籍一般教話術(shù)想方設(shè)法去試圖改變并經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系。她說“想改變別人的性格或行為，都是非常困難的，所以還是自己想方設(shè)法地創(chuàng)造快樂比較重要。”
在這本書里，不再是嚴(yán)苛的要求做任何事情都要做到極致,做到精益求精。她提倡“工作質(zhì)量不完美沒關(guān)系，調(diào)整思路也可以，關(guān)鍵是不要中途放棄�！�
在這本書里，不再是一味地告訴我們處理好人際關(guān)系的重要性。而是“人生的本質(zhì)就是一個(gè)人活著”，距離才能產(chǎn)生美�？偨Y(jié)來說就是怎么開心怎么來,別給自己太大壓力平平淡淡做自己就很好。
90歲的恒子奶奶早已沒有年輕人要拼要爭(zhēng)的雞血。整本書讀起來沒有大碗大碗的心靈雞湯,更多的是一份歷經(jīng)滄桑在平凡而又稀松平常的'生活里感悟到的坦然。對(duì)于如我一般被雞血文灌輸浸染的年輕人，初讀時(shí)偶感頹廢慵懶略有不適。但細(xì)思又不難理解，這是位90歲高齡的奶奶回顧自己一生得到的感悟。比起少年時(shí)代少不經(jīng)事的沖動(dòng)熱血，夸夸其談，恒子奶奶更多的則是歲月沉淀下來的穩(wěn)重淡然，經(jīng)驗(yàn)所談。
恒子奶奶也有自己的煩惱，恒子奶奶有個(gè)酗酒成性，花錢肆意揮霍的丈夫。在不能隨意離婚的年代加之為給兩個(gè)孩子完整的家庭，恒子奶奶不得已獨(dú)自扛起家庭的重?fù)?dān)。恒子奶奶也時(shí)常委屈，便與前來的心理治療患者一起吐槽，既可以消減心里的委屈難受，同時(shí)也和心理治療患者共情敞開心扉。
恒子奶奶對(duì)生命即將到來的盡頭，同樣保持著極度釋然。她說“人從出生的時(shí)候就是一個(gè)人，死亡的時(shí)候也是一個(gè)人。死亡即生命的終結(jié)，至于死后的評(píng)價(jià)、虛榮以及其他情況，大可不必在意。”
整本書里恒子奶奶對(duì)人生諸多感悟清醒且隨然,是恒子奶奶歷盡千帆后歸于平淡的領(lǐng)悟。即便心懷理想，正值大好年華，仍然想拼想搏的我們略有不適應(yīng)也無妨，在年輕時(shí)勇敢追夢(mèng)，在歷盡千帆后歸于平靜，這是人生必經(jīng)的歷程，一段必然的發(fā)展趨勢(shì)。我們不妨也去歷盡千帆，去慢慢感悟?qū)儆谧约旱臍w于平靜后的感悟。但在我們迷茫不知所措，沉重的夢(mèng)想壓地喘不過氣時(shí)不妨再翻開恒子奶奶的《人間值得》舒緩一下情緒。
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《人間值得》的作者是日本心理醫(yī)生中村恒子，90多歲仍未退休，歷經(jīng)烽火年代，時(shí)代變遷，擁有豐富的人生閱歷和咨詢經(jīng)驗(yàn)，是日本最年長(zhǎng)的心理醫(yī)生。這本書沒有過多的方法總結(jié)，只有平淡生活中理解出的輕松人生信條。
書中寫了作者的人生經(jīng)歷，以心理醫(yī)生和經(jīng)驗(yàn)豐富的長(zhǎng)者的視角對(duì)生活、工作、幸福、死亡等表述了看法。關(guān)于工作，為了錢而工作并不是可恥的事情，是理所應(yīng)當(dāng)?shù)氖拢膊灰炎晕覂r(jià)值全部建立在工作上，帶著為身邊人略盡綿力的想法或許會(huì)更好，更能體會(huì)到工作的樂趣，對(duì)于工作中的困難不要躊躇不前，要勇于接受和挑戰(zhàn);關(guān)于幸福，不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而要想“自己如何做才會(huì)快樂”或“怎么努力讓自己在這里心情愉悅的度過”，也不應(yīng)該對(duì)任何人和事抱有期待，應(yīng)該認(rèn)清我們始終是一個(gè)人;關(guān)于孤獨(dú)，人一輩子從出生到離世都是一個(gè)人孤獨(dú)來孤獨(dú)去，孤獨(dú)不等于寂寞，接受孤獨(dú)的美妙，人生處處有樂趣，人生中有很多時(shí)候需要獨(dú)自去經(jīng)歷，所以要更加的注重自己，讓自己每一天都活的充實(shí)、隨心、快樂;關(guān)于死亡，孤獨(dú)地死去非常好，擔(dān)心死亡的方式毫無意義�？偟膩碚f，書中表達(dá)的生活方式很簡(jiǎn)單，那就是平平淡淡過好每一天。
其實(shí)在我們的生活中也有這些困擾，工作可能會(huì)有很多挑戰(zhàn)，家庭也不盡滿意，人際關(guān)系也處理的抓耳撓腮，很多時(shí)候都是思考問題的角度不一樣，永遠(yuǎn)看到的都是事情并不圓滿的一面。就年輕人來說，我們的社會(huì)閱歷還不夠豐富，在很多時(shí)候都感到迷茫，處理事情也是無從下手，特別是工作方面，常常感到緊張、焦慮，時(shí)常懷疑自我，思來想去。如果一直停留在想怎么辦時(shí)，就已經(jīng)失去了享受工作的機(jī)會(huì)，更無法專注于解決眼前的問題，之后留下的就是無限的迷茫感，問題還在，壓力和煩惱只增不減。讀完這本書，我體會(huì)到，遇到困難，其實(shí)應(yīng)該放下令大腦混亂的想法，要想著“不妨先試著去做”，先踏出猶豫的.那一步，盡自己最大的努力去完成，心里就會(huì)更加坦然的接受。這樣就會(huì)積極面對(duì)工作，效果也能讓自己滿意，心情自然就會(huì)輕松一些。
《人間值得》中有句話讓我印象很深刻——人生不必太用力，坦率地接受每一天。當(dāng)然“不必用力”，不是讓人得過且過，隨波逐流，而是讓我們不要太過較勁，不要太擰巴，不要過于強(qiáng)求幸福，不要過于急功近利。我們常常因?yàn)槔щy，把“人間不值得”掛在嘴邊，那是因?yàn)槲覀兘?jīng)常被負(fù)面情緒束縛著，沒有調(diào)整好心態(tài)，久而久之便覺得乏味，失去享受生活、享受工作的樂趣�！度碎g值得》教會(huì)我們：失望的隔壁住著希望，被踐踏的小草才能長(zhǎng)高。
其實(shí)，如何把生活過得有味道，如何積極地工作，把自己變得更好，這些都是選擇題，而這些答案就在日常的細(xì)節(jié)里。有人曾說：簡(jiǎn)單的東西不一定是最好的，但最好的東西一定是簡(jiǎn)單的。我想，最理想的生活狀態(tài)就是將問題簡(jiǎn)單化，不要對(duì)未知的結(jié)果，存在太多復(fù)雜的想法，對(duì)生活中的人和事心存感激，這樣才不負(fù)生活，才覺得人間值得。
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輕輕地打開《人間值得》就像打開自己的人生一樣，慢慢地讀著書中的文字就像讀著自己的親身經(jīng)歷一般，細(xì)細(xì)地品味著恒子奶奶的話：“人生不必太用力，坦率地接受每一天。”
她所說的“不必用力”不是讓你得過且過，隨波逐流，而是讓你不要太過較勁兒，不要太擰巴，不要過于強(qiáng)求幸福，不要過于急功近利。無論何時(shí)她都是一幅坦然自在的狀態(tài)，給人的感覺是“這樣活著便很好”。
她說人這一輩子從出生到離世我們都是一個(gè)人孤獨(dú)地來孤獨(dú)地去，孤獨(dú)不等于寂寞，接受孤獨(dú)的美妙，人生處處有樂趣，我們?nèi)松?dāng)中有很多時(shí)候都需要獨(dú)自去經(jīng)歷，所以我們要更加的注重自己，讓自己每一天都活的充實(shí)，隨心，快樂。雖然她這一生沒有什么大的目標(biāo)、崇高的理想，但是她注重當(dāng)下，活出自己，珍惜眼前，專注自身，不去攀比，用積極客觀的態(tài)度去熱愛生活，盡自己綿薄之力去感染和幫助他人。
她說沒有自信并非壞事。所謂自信，是原本做不好的事一點(diǎn)點(diǎn)取得進(jìn)步，應(yīng)該是一個(gè)長(zhǎng)期積累的過程，自信絕非是一成不變的，我們只能在某一段時(shí)間或某一領(lǐng)域經(jīng)歷它，不能說一個(gè)人積極開朗，善于言談就是有自信，而一個(gè)人專注細(xì)節(jié)不愛表現(xiàn)自己就是不自信，這只是每個(gè)人的長(zhǎng)處不一樣而已。當(dāng)遇到不懂的事，就說“我不懂，麻煩你了，請(qǐng)教教我”。當(dāng)遇到不明白的地方，就說：“我不明白，請(qǐng)您告訴我，我會(huì)學(xué)習(xí)”。當(dāng)遇到做不了的事情，就說：“我做不了，請(qǐng)告訴我如何做”。她總是這樣真誠(chéng)坦率地面對(duì)生活中的一切，平平靜靜地隨著自己的.生命節(jié)奏，快快樂樂地生活著。
她說不求功成名就只要能照亮某個(gè)角落就夠了。從根本上講，人的一生其實(shí)是一個(gè)人獨(dú)自生活。沒有人能百分之百為你提供幫助，也不會(huì)有人整天都關(guān)注你。你不用追求跟別人一樣的活法。最關(guān)鍵的是，自己能夠認(rèn)真、真誠(chéng)地面對(duì)“自己是什么樣的人”的課題�！庇龅诫y題時(shí)，只要我們能夠思考如何在現(xiàn)實(shí)與自己的感受間取得平衡，那么問題就迎刃而解了。人這一生，無非就是好好吃飯，好好睡覺，她就是這樣簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單地?fù)碛兄鴮儆谧约旱男腋！?/p>
真正打動(dòng)我的是她身上那種與世無爭(zhēng)，只注重自身修養(yǎng)，讓我感受到真正地活在當(dāng)下，人間值得的含義。
越是回味，就越覺得這本書平淡中折射出智慧，常性中富有哲理。在這個(gè)物欲橫流，心欲肆意的時(shí)代，《人間值得》就是一瓶心靈凈化劑。這種偉大的精神及處世哲學(xué)值得借鑒學(xué)習(xí)，代代相傳。
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看多了，有時(shí)忽然就喪了，仿佛所有人都在奮力地往前奔，仿佛所有人都光鮮璀璨地站在人生舞臺(tái)上，只有自己一團(tuán)亂麻，滿心茫然，被人遺忘在某個(gè)角落。
輕輕打開《人間值得》，封面上的字吸引了我：“人生不必太用力，坦率地接受每一天�！弊髡吆阕幽棠陶f的“不必用力”并不是要你整天渾渾噩噩地得過且過，而是不要強(qiáng)求自己“必須要得到幸�！�，不必太急功近利，認(rèn)真地做好每一件事，熱愛生活，平平淡淡，這樣活著便好。
關(guān)于幸福，恒子奶奶認(rèn)為，不要試圖通過改變他人來獲得快樂，而是想“自己如何才會(huì)快樂”或“怎么努力讓自己在這里心情愉快地度過�！痹谌穗H關(guān)系上要泰然自若，不過分親近討好也不疏遠(yuǎn)孤立，對(duì)于合的來的人，就多花一些時(shí)間和他相處，對(duì)于合不來、討厭的人，盡量少交往，但是我們要懂得無論走到哪里都會(huì)遇到自己喜歡的人或討厭的人，我們不必去苛求他人，試圖改變環(huán)境，而是做到“恕”。
關(guān)于人生，恒子奶奶說“不求功名，只要能照亮某個(gè)角落就夠了�！蔽覀儸F(xiàn)在是學(xué)生，長(zhǎng)大以后要為了錢而工作，但不要把自我價(jià)值全部投入到工作之中，應(yīng)該想想為身邊人略盡綿薄之力，或許這樣工作才會(huì)更有獲得感，恒子奶奶90歲還未退休，正是因?yàn)樗业搅斯ぷ鞯恼嬷B：與患者心靈溝通使她能夠設(shè)身處地地為他人著想，為他人排憂解難，成為他人所需要的.人。不必追求跟別人一樣的活法，關(guān)鍵是自己能夠坦誠(chéng)的面對(duì)“自己是什么樣的人”的課題，能夠在現(xiàn)實(shí)與理想之間找到一個(gè)平衡點(diǎn)，好好地活著。人這一生無非就是好好地吃飯，好好地睡覺，活在當(dāng)下。
反觀開學(xué)季，學(xué)生寧肯跳樓也不愿去上學(xué)為哪般？在《北醫(yī)兒童發(fā)展中心》有這樣幾條數(shù)據(jù)：中國(guó)兒童自殺居世界第一，每年約有十萬青少年死于自殺，每分鐘就有兩個(gè)孩子死于自殺，八個(gè)自殺未遂。究竟是什么讓這些孩子在花樣的年紀(jì)，一步步走向了黑暗的深淵？被失望、焦慮包裹的孩子們，失去了對(duì)生活的希望，一度認(rèn)為“人間不值得”，死亡似乎成為了抵擋生活壓力的退路。而我想告訴這些孩子：每當(dāng)你們沉浸在不良情緒中，只要忍一忍，努力把自己拉入到專注的現(xiàn)實(shí)生活中，讓自己適當(dāng)忙碌起來，多看生活美好的一面，問題往往會(huì)迎刃而解。
羅曼.羅蘭說，世界上只有一種英雄主義，就是看清生活真相后，依然熱愛生活。恒子奶奶的《人間值得》宛如一劑凈化心靈的良藥，告訴我們：生活依舊值得期待，人間仍然值得。
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我個(gè)人是非常喜歡閩南，喜歡閩南的建筑風(fēng)格，就是那種彎彎的屋檐，泉州紅的墻壁，給人很暖暖的感覺，喜歡閩南小吃，燒肉粽，很實(shí)質(zhì)很好吃，特別喜歡閩南歌曲，每次聽都給人一種很有韌性的感覺。今天這首就是一首歡快的閩南鄉(xiāng)村風(fēng)格的歌曲，希望屏幕前面的你，聽到這首歌，看到我寫的這篇文章，心情也能好好的。
十月是桂花飄香，十月是秋高氣爽，十月是浪漫的月份，十月也是我出生的月份。今年我跟我的家人和朋友說，我衣食無憂，物質(zhì)上并沒什么所缺，所以今年想要的生日禮物就是書，邀請(qǐng)了好多家人朋友為我挑選一本書，送給我當(dāng)生日禮物。
第一份生日禮物來自我的大學(xué)室友雨潤(rùn)姐（化名），相識(shí)11年了，每年生日都第一個(gè)給我送祝福，每次在我沖動(dòng)的時(shí)候給我潑冷水，在我沒錢的時(shí)候，二話不說給我打錢，情感細(xì)膩，落落大方的一名山東寶媽。
雨潤(rùn)姐送了我好多本書，涉獵頗廣，我答應(yīng)她，一定好好看，看完來寫讀后感，不辜負(fù)她的美意。
昨天就挑了一本《人間值得》，這是日本一位90歲的精神科醫(yī)生寫的哲理小書，非常簡(jiǎn)短，我的閱讀速度很快，讀了兩天就讀完了，現(xiàn)在就來交作業(yè)啦。
作者是一位90歲高齡的日本心理醫(yī)生恒子奶奶，向讀者分享一些自己的人生感悟，其核心我理解的就是，人生還是需要保持一顆平常心，不以物喜，不以己悲，坦率地接受每一天。
讓我印象最深刻的應(yīng)該是兩句話，其一是，“不得不努力的時(shí)刻，一定會(huì)到來。所以，如果不是這樣的時(shí)刻，就無須太過努力�！�
關(guān)于人應(yīng)不應(yīng)該努力這個(gè)問題，我也有過困惑。一方面，不知道是因?yàn)槭芪鞣剿枷氲挠绊�，還是因?yàn)槲C(jī)意識(shí)，在成長(zhǎng)的過程中，潛移默化地被植入了一種觀念，努力是好的，不努力就是不好的，向上是好的，不向上就是不好的，就是感覺人生只允許一種主旋律，就叫積極向上，勇敢直前，不斷進(jìn)取，永不停歇，好像與此偏離的都是罪無可赦，離經(jīng)叛道，甚至有時(shí)候覺得肆意享受美食，享受美景，享受電視劇的時(shí)光，是罪惡的。
另一方面，又認(rèn)為應(yīng)該要張弛有度，可持續(xù)發(fā)展，不能總是在奔跑。常常陷入糾結(jié)中，挺矛盾的。
看見這句話，讓我突然想問自己一個(gè)問題，如此拼命地奔跑到底是為了什么？物質(zhì)的保障？永遠(yuǎn)的競(jìng)爭(zhēng)力？心中的安全感？
首先，對(duì)物質(zhì)的保障，這個(gè)理解，我之前看《瓦爾登湖》這本書的時(shí)候，我就挺贊同作者說的.，其實(shí)能夠滿足人活下去的基本物質(zhì)需求是很低的，只要有個(gè)能遮蔽的場(chǎng)所，有熱湯熱飯就可以了，而現(xiàn)實(shí)生活中壓著人喘不過氣來的所謂的物質(zhì)保障，也不過是虛榮和虛空的結(jié)合體而已。
其次，永遠(yuǎn)的競(jìng)爭(zhēng)力，到底什么才是我的核心競(jìng)爭(zhēng)力呢？其實(shí)我也常常這么問自己，尤其是從事了6年稅務(wù)專業(yè)咨詢工作以后，換工作，干了一份與專業(yè)咨詢幾乎無關(guān)的工作。經(jīng)常有人問我，放棄了專業(yè)的工作經(jīng)驗(yàn)，你會(huì)覺得可惜嗎？我也這么問自己，我想偶爾還是會(huì)有失落的，但是，不會(huì)可惜。
原來沒換工作前，我總以為，我只能干財(cái)稅工作，不然我的CPA沒用了，我的項(xiàng)目經(jīng)驗(yàn)就是浪費(fèi)了，這也就是所謂的機(jī)會(huì)成本，所以我很焦慮，同時(shí)，找工作的時(shí)候，選擇也很窄。但是，我在新的工作崗位，工作了一段時(shí)間我改變了我原來的想法。
用自己熟悉的領(lǐng)域的知識(shí)和自己慣有的邏輯思維去認(rèn)知世界，去與人溝通交流，去解決問題是本能。但當(dāng)你跨界，你面對(duì)的人群，所面臨的問題涉及的領(lǐng)域都變化時(shí)，你如何從容不迫地去獲取信息，從何渠道去獲取幫助和資源，如何以最快的速度和最小的成本去解讀問題，這真是個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。
我的新工作是在基層機(jī)關(guān)，按照我的理解，基層機(jī)關(guān)的每個(gè)崗位都是管理崗位，而且是綜合管理崗位，需要面臨的問題是比較全面的，可能涉及社會(huì)運(yùn)行的方方面面，例如，民生，經(jīng)濟(jì)，安全等等。跟原先的特定領(lǐng)域的專業(yè)強(qiáng)的工作性質(zhì)，完全不一樣。作為一名專業(yè)咨詢師，我需要的是專精特新，而綜合管理，我需要的是，靈活機(jī)動(dòng)。
說回競(jìng)爭(zhēng)力，我認(rèn)為自己最大的競(jìng)爭(zhēng)力是溝通協(xié)調(diào)能力強(qiáng)，學(xué)習(xí)能力強(qiáng)，心態(tài)樂觀。以年薪百萬來作為目標(biāo)來要求自己保持競(jìng)爭(zhēng)力，那我肯定是不合格，但如果是以養(yǎng)活自己作為目標(biāo)來考察自己的競(jìng)爭(zhēng)力，我覺得我有手有腳，一定可以，這么想我就不是很焦慮。
最后，心中的安全感，我越來越明白，安全感這個(gè)東西，是自己給自己，當(dāng)內(nèi)心堅(jiān)定時(shí)，不努力也很有安全感，當(dāng)內(nèi)心沖突時(shí)，狂奔也是不安全的。大概是回到來家鄉(xiāng)，我現(xiàn)在覺得很有安全感。
其二是，“有多種選擇的時(shí)候我們往往左右瞻顧，當(dāng)只有一個(gè)選擇的時(shí)候，反而會(huì)意外地突破現(xiàn)狀。如果你意識(shí)到人地強(qiáng)大，你的心情也許會(huì)輕松一點(diǎn)。”
年少的時(shí)候，我是一個(gè)不到黃河心不死，撞了南墻還想把南墻撞穿的小姑娘，非常固執(zhí)，非常任性，非常主觀，還不聽勸。還特別喜歡向高難度挑戰(zhàn)，為此，也收獲了不好意外的驚喜，但付出了更多慘痛的代價(jià)。
我總認(rèn)為自己是一個(gè)很幸運(yùn)的女孩，生命中出現(xiàn)了好多巧合，有時(shí)候也會(huì)想到底是命運(yùn)的安排還是人為意念的影響，也就是所謂的日有所思，夜有所夢(mèng)。
我想這本書說的，人生只要能夠照亮某一個(gè)角落就可以了，應(yīng)該想表達(dá)的意識(shí)，想照亮多大的角落由自己說了算，哪怕是再偉大的人，他照亮的最多也是世界上的一個(gè)角落，而那怕再渺小的人，至少他的影子也要照亮世界上的一個(gè)角落。
聽從自己內(nèi)心的聲音，以自己喜愛的方式去生活，坦率地接受每一天！
晚安，屏幕前的你，愿你有個(gè)好夢(mèng)，夢(mèng)里能夠傾聽到自己的內(nèi)心深處的聲音哦。
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《人間值得》這是日本一位90歲高齡老人的自述，從事70年的心理醫(yī)生工作，相信她在她的專業(yè)領(lǐng)域所總結(jié)的心得體會(huì)，沒有什么人會(huì)想反駁吧，當(dāng)然反駁也不要緊，每個(gè)人都有自己的人生，如果你能從這本書中有所收獲，那不光是對(duì)你自己值得，也對(duì)她分享極具意義。
這本書中沒有很多的方法總結(jié)，只有平淡生活中理解出的輕松的人生信條。你可能覺得人活到90歲，人生應(yīng)該從1歲開始，而這位老人先告訴你關(guān)于工作得失去留。實(shí)際上整本書都在講怎樣在自己經(jīng)歷的生活軌跡中調(diào)節(jié)自己的身心。人需要和他人溝通，也需要和自己溝通，曾經(jīng)看到過這樣一句話：每當(dāng)你覺得為什么你這么倒霉遇到這樣的事時(shí)，都反過來問自己這件事讓你學(xué)會(huì)了什么，你立刻就會(huì)覺得世界都變了。
工作可能不是你最喜歡做的，愛人也許也讓你不盡滿意，人際關(guān)系你也處理的抓耳撓腮，很多時(shí)候都是考慮問題的角度不一樣，你看到的是事情并不圓滿的一面，大道理你可能讀的不少，雞湯也干過幾碗。這本書也可以當(dāng)做是一本雞湯，因?yàn)闊o論你在社會(huì)上遇到任何的`事情都是和人有關(guān)的，你需要在溝通的過程中讓別人知道你的訴求，同時(shí)也要在了解別人訴求的同時(shí)去思考這其中是否有你不能理解的部分。我很推薦你在低谷的時(shí)候來讀這本書，你可能會(huì)很安靜的找到自己想要的答案。
人際關(guān)系分很多方面，對(duì)每個(gè)人來說最重要的我想應(yīng)該是家庭，家庭里的人是自己最親近的人，而正是最親近的人往往會(huì)忽略溝通的重要性，把自己最不好的一面展示給家人，而討好外面的生人，不能說外面的人不重要，但家人必然應(yīng)該是最重要的，孟非曾經(jīng)說過這樣的話：如果我死了，真正會(huì)難過的人不會(huì)超過10個(gè)。我認(rèn)為這是一句非常有道理的話，對(duì)于你的離開并不能給大多數(shù)人帶來很多的不開心，那么為什么要在意他們的想法，真正照顧好身邊的人，也是我們生活的大樂趣之一。醫(yī)生的老公也是個(gè)醫(yī)生，并且酗酒，這在結(jié)婚之前她不知道，曾經(jīng)想離婚的她也經(jīng)歷了很強(qiáng)烈的思想斗爭(zhēng)，最終繼續(xù)維持了婚姻。她說服自己去看更好的一面，而且為了孩子，為了家庭和睦，這好像很多家庭劇的情節(jié)，但醫(yī)生的考慮任何一個(gè)角度都只是一方面，如果你的家庭也正遭遇類似的問題，那么建議你讀讀這本書，相信一定會(huì)受到啟發(fā)。
之前也讀過一些日本人的書，并不很多，但也許是巧合，又或者是翻譯的問題，總是覺得日本人可以把事情描述的很平和，似乎再大的困難都沒什么大不了。沒有什么驚濤駭浪，只是微風(fēng)吹掉了樹上的葉子，那樣輕飄飄的落在地上。
醫(yī)生也很看重自己的孩子，這在中國(guó)的文化中也是很重要的一環(huán)，但只是重要在孩子是自己生命的延續(xù)，養(yǎng)育孩子真正是培養(yǎng)起一個(gè)獨(dú)立的人格，讓他能夠獨(dú)自在外面經(jīng)歷風(fēng)雨，而這種果敢的心，正是由于他有一個(gè)優(yōu)秀的父母，很多父母做不到，這是超級(jí)難題，大家都是第一次做父母，誰能比誰更有經(jīng)驗(yàn)，即便你能有幾個(gè)孩子，優(yōu)秀的經(jīng)驗(yàn)也不會(huì)跟著數(shù)量積累。
在她經(jīng)歷了一生以后，總結(jié)出自己生命中最重要的人和事，這才是一個(gè)豐富的生命所應(yīng)該擁有的東西，能夠在自己擅長(zhǎng)的范圍內(nèi)幫助更多的人，真正貢獻(xiàn)了自己的價(jià)值，也要慶幸擁有90年這么長(zhǎng)的人生讓她可以比別人經(jīng)歷更多悲歡離合。也許只有到那個(gè)時(shí)候才能明白所有的財(cái)富榮耀終究都是自我實(shí)現(xiàn)的過程，真正的自我實(shí)現(xiàn)是自己對(duì)自己的肯定，是家人對(duì)自己的肯定。我想我的理解還不夠深刻，希望你能有更好的見解一起分享。
讀《人間值得》有感 28
《人間值得》這本書很可能會(huì)讓你流淚，讓你感受到人間的溫暖和美好。本書是由20位知名作家聯(lián)袂打造的一部近百萬字的小說集。每一篇小說都獨(dú)立完整，卻蘊(yùn)含著相同的主題：人間值得。開篇的一段話就再明白不過了，“那些無言的交匯，那些甜蜜的分離，那些難言的內(nèi)心，那些善變的命運(yùn)，那些握過的手、依靠的肩、信過的人，都值得被讀懂，被感恩。”
我深刻地感受到了每一篇小說中傳達(dá)出來的人性光輝和深情厚誼。在閱讀的過程中，我被引入了一個(gè)又一個(gè)不同的世界，不同的人物，他們的經(jīng)歷和命運(yùn)展現(xiàn)了人間的各種價(jià)值和意義。這些小說機(jī)智地展現(xiàn)了人性的美好，溫暖和感人至深。我很難用言語來描述這孕育了無孔不入的情感的小說集，這足以證明這里是一個(gè)必須閱讀的世界。
每一篇小說都有著它獨(dú)特的價(jià)值，既千姿百態(tài)又極其精彩。比如王小波的《黃金時(shí)代》和韓寒的《后宮·甄嬛傳》，在其中，我們可以看到深刻的對(duì)權(quán)力，地位和金錢的思考和探討。余華的《活著》則刻畫出了生命的可貴和必須保護(hù)的價(jià)值，同時(shí)也強(qiáng)調(diào)了人性中悲哀和堅(jiān)強(qiáng)的一面。許知遠(yuǎn)的《活法》告訴我們珍惜時(shí)間，尊重生命。每一篇小說都有它獨(dú)特的主題和角度來呈現(xiàn)人間的價(jià)值和意義。這些也正是書中想要表達(dá)的“人間值得”。
這本書的重要性在于它讓我們重新認(rèn)識(shí)人性的深度和廣度，它挑戰(zhàn)我們的思想，捕捉生活中的瞬間，透過金錢和權(quán)力之花，深刻理解了生活的真諦，讓我們更加珍惜生命和尊重他人。這本書不僅僅是一本小說集，更是一個(gè)探討人性的啟示錄。
在我閱讀這本書之后，我深刻地領(lǐng)悟到了生命和人性的美好。書中的旁白在我的心靈深處敲打著一種強(qiáng)烈的感動(dòng)，讓我更加努力地活著，珍惜生活的每一個(gè)瞬間。這本書激勵(lì)著我成為一個(gè)更好的`人，讓我相信世界上仍有很多美好的事物和人性。
總結(jié)起來，這本書是一部兼具感人和思考性的文學(xué)作品。它不僅給我們帶來情感上的震撼，更是一個(gè)關(guān)注人性、探尋人生意義和人間價(jià)值的人性寶庫，值得讀者閱讀。在讀者所體驗(yàn)到的人性之美之中，我們一起探究人類命運(yùn)和社會(huì)的美好，一起感受這份美好的溫暖，相信生活中有太多值得我們珍惜和奮斗的事情。這樣的思想和觀點(diǎn)，并不只是這本書帶給我們的。在這個(gè)變幻莫測(cè)的世界里，耐心和信念，綿長(zhǎng)而深情的付出，也成了讀完《人間值得》的我們珍視的東西。
讀《人間值得》有感 29
《人間值得》中，作者反復(fù)提醒讀者，在任何艱難的時(shí)候，首先要記住“這是你自己的人生”，只要活出自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)“人間值得”。人生形形色色，從來沒有正確答案。我們不必期待“必須如何才能完美”，也不必苦苦追尋某種“成功”的標(biāo)準(zhǔn)模板。
“人生不必太用力，坦率地接受每一天”這句話看似簡(jiǎn)單的話語，其實(shí)蘊(yùn)含了深刻的人生智慧：許多時(shí)候，我們的焦慮緊張來自于現(xiàn)狀的不滿、對(duì)未來的.恐懼，執(zhí)著于所謂的“成功”，仿佛只有功成名就才算是找到了人生的意義。許多人從小到大都生活在“別人家的孩子”的陰影之下，以他人作為樣板來生活�？墒沁@樣一味將目光放在別人身上，太用力地去朝別人靠近的生活方式，只會(huì)讓自己背負(fù)的行囊越來越沉，壓力會(huì)越來越大，同時(shí)也與自己真正的初心漸行漸遠(yuǎn)。
《人間值得》告訴我們，人生根本沒有可比性。不同的人其實(shí)各有各的活法，不切實(shí)際的欲望越多，我們只會(huì)越來越痛苦。世間總有無限可能值得追尋，比起執(zhí)著于一種標(biāo)準(zhǔn)答案，不如坦率地面對(duì)現(xiàn)實(shí)，認(rèn)真地對(duì)待當(dāng)下。
正如書中所說“與其追求完美而挫折不斷，不如以笨拙的方式堅(jiān)持下去�！闭嬲呐ι�，并不是焦慮內(nèi)耗、苦苦掙扎中逼迫自己，而是能夠按照自己的需要和節(jié)奏去付諸真實(shí)而持續(xù)的行動(dòng)�！度碎g值得》啟發(fā)我們要以平和之心對(duì)待生活：“只想‘必須要幸福’，是完全不可能實(shí)現(xiàn)的。不需要夸張幸福的價(jià)值，歡喜來臨時(shí)就滿心歡喜�！彼^的人生意義在于過程，那些起起落落、悲歡交集的經(jīng)歷，正構(gòu)成了生活的本來面目。
成就與名利都不足以定義人生，最深刻的意義存在于生活本身，取決于我們自己賦予它何種意義。若我們只顧苦苦追求將自己套進(jìn)世俗成功的模板，那么將會(huì)錯(cuò)過人生的更多可能性。三毛曾在《撒哈拉的故事》中寫道：“生命的過程，無論是陽春白雪、青菜豆腐，我都得嘗嘗是什么滋味，才不枉來走這么一遭。”人生并不是一條單行道。天地廣闊，世界無限，只有專注于每一個(gè)當(dāng)下，我們才能真正創(chuàng)造屬于自己的精彩人生。
終有一天，我們會(huì)跨過靜謐無聲的江河，遠(yuǎn)離群山環(huán)抱的舊桃源，來到無邊陰霾的夜空之下。我們會(huì)目睹無數(shù)不可攀爬之山相繼傾覆，不可逾越之海干涸成田。記得，即使我們的命運(yùn)懸在刀尖上，而刀尖永遠(yuǎn)向前，哪怕再長(zhǎng)的黑夜，也總會(huì)被晨曦撕碎，而我們要在晨曦來臨前斬?cái)嘁磺猩桔智鹆辍ＯＭ覀儎e把初心湮沒在涌動(dòng)的人潮暗流中，愿未來我們?nèi)阅芟嘤鲇跓熡昙t塵中，一同目睹這盛世繁華。
讀《人間值得》有感 30
當(dāng)今很多人都說自己活得累，身體累、精神累。于是有人去鶴崗買房、有人去山里隱居、有人去大理旅游，如果這些都不能成行，那就在家里看看《人間值得》這本書吧。
《人間值得》是日本90歲高齡的心理醫(yī)生中村恒子的著作。作者出生于日本農(nóng)村一個(gè)很普通甚至有些貧寒的家庭，家里兄弟姐妹5人。中村恒子中學(xué)畢業(yè)之后，父母就和她說要么嫁人，要么就去打工。中村恒子不愿意早早結(jié)婚，出門自食其力，因緣巧合學(xué)了醫(yī)。后來經(jīng)過艱苦的學(xué)習(xí)和一系列的考試，拿到了醫(yī)師資格證書，做了精神科醫(yī)生，一直到90歲還在工作。她根據(jù)自己一生工作經(jīng)驗(yàn)的積累，寫成了這本書《人間值得》。
在這本書里，作者把人們?cè)诠ぷ�、生活中遇到的各種問題進(jìn)行提煉、分類，主要圍繞家庭、事業(yè)、愛、幸福、孤獨(dú)、死亡等主題來寫，一個(gè)主題也許會(huì)穿插出現(xiàn)在不同的文章中，文章體例也不是嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼撐男问�，而是漫談隨筆，讀來較輕松愜意。
讀了這本書，我最大的感受有兩點(diǎn)：
第一點(diǎn)感受是人生的苦惱大部分來自于人際關(guān)系，而不是金錢、權(quán)利、名聲、地位等。當(dāng)然那些也是苦惱的來源，但是人際關(guān)系不會(huì)處理，這個(gè)是更大的困擾。比如，家庭內(nèi)部的夫妻關(guān)系、親子關(guān)系，工作當(dāng)中和上司的關(guān)系、同事的關(guān)系等等，這些在書里面是闡述最多的。
對(duì)此，中村恒子的一個(gè)主要應(yīng)對(duì)措施是：多和自己喜歡的人親近接觸，不喜歡的可以遠(yuǎn)離。聽起來很簡(jiǎn)單吧，沒有什么高深的道理，我們平時(shí)好像也是這樣做的，但是我們往往被教育：不要只和自己喜歡的人在一起，和什么人都要保持良好的關(guān)系。其實(shí)，這和中村恒子的觀點(diǎn)不矛盾，她不是說要孤立某些人，而是說人和人交往要有分寸。無論多么親近，也要保持一定的距離。還有不要過多的奢望去改變別人，要從改變自身做起，如果不能改變的話，那只能是適應(yīng)或者是放手。
其實(shí)好多觀點(diǎn)我們都知道，但是不一定能做到。就像作者本人和丈夫之間的關(guān)系就曾經(jīng)非常緊張。孩子出生之后家庭瑣事很多，她要同時(shí)兼顧工作和家庭，父母又來照顧兩個(gè)孩子，和女婿在一個(gè)屋檐下生活了10年，可以想象這其中有很多摩擦，勢(shì)必影響到夫妻之間的關(guān)系。中村恒子在書中直言不諱地說，她曾很多次把離婚協(xié)議擺在丈夫面前，但實(shí)際上并沒有真的想離婚，因?yàn)樗恢庇X得要有一個(gè)穩(wěn)定的完整的家庭，對(duì)于家人來講非常重要，尤其是對(duì)于孩子，她很希望在孩子將來的婚禮上，她和丈夫能夠作為孩子親生父母共同致辭。
讀這本書之后的第二個(gè)感受是我們本不必活得那么累。書中有一句話，我們之所以活得那么累，很大程度上是因?yàn)榛畹锰昧α�。這句話讓我感觸很深，反思自己走過的人生歷程，我從小到大一直是很用力地活著。從當(dāng)學(xué)生開始，我要爭(zhēng)取每一門功課都要學(xué)得好，每一次考試都要考好。工作之后仍然是這樣要求自己。我一直覺得這是很正常的`。但是人到中年之后才發(fā)現(xiàn)，自己心理上會(huì)越來越累，而這種累所帶來的緊張焦慮情緒又會(huì)影響到我的人際關(guān)系。比如說要求同事、下屬也要把工作做得完美，要求自己的孩子也要像我當(dāng)年一樣考第一名等。
再想一想，我們?yōu)槭裁磿?huì)活得那么用力呢？一方面是因?yàn)槲覀儗?duì)于“幸�！钡挠菬o窮的。過去、現(xiàn)在、將來，都要幸福；物質(zhì)的、精神的層面，都要幸福。而且對(duì)于什么是幸福，也有理解上的偏差，還伴隨著和別人有意無意的比較，所以心累。所以中村恒子在書中說：“一定要幸福，也是一種負(fù)擔(dān)�！绷硪环矫�，無所依靠的不安全感也會(huì)讓我們活得用力。作為一個(gè)成年人，上不能依賴父母，下不能依靠孩子，只能靠自己，我們都在竭盡全力地活著。
怎樣才能活得不那么累？中村恒子的觀點(diǎn)散落在這本書的多篇文章中，核心要義就是要讓自己放松下來，不要活得太刻意。幸福是自己的感受，與別人無關(guān)；如果自己不是自信的人，也沒有關(guān)系；為了錢而工作，沒什么不好……這些觀點(diǎn)，我的理解是與自己和解，不是躺平，而是要舍棄無謂的精神內(nèi)耗，這樣你的精力才會(huì)集中于當(dāng)下所能做的事情，而不是去擔(dān)憂將來還沒有發(fā)生的事情。真的把當(dāng)下每一件事情都做好了，將來所擔(dān)心的事情就會(huì)越來越少，所取得的效果可能會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出你的意料。
從文風(fēng)來看，這本書整體上屬于輕松的淺閱讀式暢銷書，比較適合勞累的時(shí)候或者旅途中放松式的瀏覽。語言平實(shí)親切，娓娓道來，大概和作者是心理醫(yī)生有關(guān)，知道該怎么說話才能讓人容易接受。中國(guó)作家畢淑敏也曾是位心理醫(yī)生，她的作品也有類似的主題和文風(fēng)，不過還是更有文學(xué)色彩和哲理性。
最后，還想談一下這個(gè)本書的書名《人間值得》。作者為什么會(huì)起這樣的一個(gè)名字？這位從業(yè)70年的心理醫(yī)生，一生傾聽了無數(shù)人的無數(shù)困擾，為他們答疑解惑，積累了豐富的故事素材；這位90歲高齡的老奶奶，走過了漫長(zhǎng)的歲月，她的成長(zhǎng)經(jīng)歷、婚姻、家庭、工作，都成為她的人生財(cái)富，在與同事、患者的相互吐槽中，相互治愈。我想，通過這本書，作者是想告訴我們，不管人生有多么困苦坎坷，認(rèn)真地對(duì)待、放松地生活，這人間還是值得我們?nèi)�、去活的�?/p>
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